My Water – мобільний додаток, який допомагає не забувати регулярно пити воду. У ньому можна прорахувати необхідний денний об’єм води для організму та поставити нагадування.
Вода дає життя всій планеті. Близько 70% нашого організму складається із води. Вона необхідна підтримки функцій організму: від виведення токсинів до травлення. У кожної людини в залежності від її фізіологічних особливостей має бути свій графік споживання води.
Особливості My Water
Розрахована норма має рекомендаційний характер. Мобільний додаток My Water завантажити можна на пристрої під керуванням iOS або Android, наприклад, на iPhone і Apple Watch.
Після встановлення потрібно ввести ваші параметри та додаток розрахує необхідний об’єм води на кожен день. Далі потрібно включити повідомлення та дотримуватися інструкцій.
- Калькулятор розрахунку рідини на кожен день
- Пуш-повідомлення
- Можна змінювати одиниці виміру
- Ваша статистика споживання води у графіках
- Добірка корисних порад щодо споживання води
Встановити My Water потрібно для того, щоб щодня випивати потрібну для вашого організму кількість води. Будьте готові: можливо, доведеться змінити деякі навички споживання рідини.
Як працює My Water?
Додаток при розрахунку денної норми спирається на кілька факторів:
- Ваш спосіб життя
- Клімат у вашому місці проживання
- Поточний стан здоров’я.
Спочатку ви вносите ці дані при реєстрації облікового запису, а потім можете їх коригувати залежно від стану здоров’я. Базові функції доступні безкоштовно. За апгрейд застосунку потрібно заплатити:
- 1 місяць/2,49$
- 12 місяців / 4,99 $
Які функції входять до розширеної версії додатку?
- Ви можете розраховувати необхідну кількість будь-якої рідини, а не лише води. Наприклад, додаток допоможе дізнатися, який оптимальний обсяг кави або чаю для вашого організму на добу.
- Наочна статистика у вигляді графіків дозволяє відстежувати, скільки і якої рідини ви випили протягом дня. Щоб результат фіксувався, потрібно вручну відзначати, чи ви п’єте воду і в якій кількості. Дані трансформуються на наочний графік, який зручно переглядати.
- За виконання завдань ви отримуватимете нагороди. По них також легко відстежувати ваш прогрес: видно, скільки днів чи місяців ви дотримуєтеся здорового способу життя.
Завантажити My Water можна безкоштовно з Play Market або App Store за посиланням нижче. Зараз найкращий час, щоб подбати про своє здоров’я.
Вам також може сподобатись :