My Water

My Water — мобильное приложение, которое помогает не забывать регулярно пить воду. В нём можно просчитать необходимый дневной объём воды для организма и поставить напоминание.

Вода даёт жизнь всей планете. Около 70% нашего организма состоит из воды. Она нужна для поддержания функций организма: от вывода токсинов до пищеварения. У каждого человека в зависимости от его физиологических особенностей должен быть свой график потребления воды.



Особенности My Water

Рассчитанная норма имеет рекомендательный характер. Мобильное приложение My Water скачать можно на устройства под управлением iOS, например — на iPhone и Apple Watch.

После установки нужно ввести ваши параметры и программа рассчитает необходимый объём воды на каждый день. Дальше нужно включить уведомления и следовать инструкциям.

  • Калькулятор расчета жидкости на каждый день
  • Пуш-уведомления
  • Можно изменять единицы измерения
  • Ваша статистика употребления воды в графиках
  • Подборка полезных советов о потреблении воды

Установить My Water нужно для того, чтобы каждый день выпивать нужное для вашего организма количество воды. Будьте готовы: возможно, придется изменить некоторые привычки потребления жидкости.

Как работает My Water?

Приложение при расчете дневной нормы опирается на несколько факторов:

  • Ваш образ жизни
  • Климат в вашем месте жительства
  • Текущее состояние здоровья.

Сначала вы вносите эти данные при регистрации аккаунта, а затем можете их корректировать в зависимости от состояния здоровья. Базовые функции доступны бесплатно. За апгрейд приложения нужно заплатить:

  • 1 месяц/2,49$
  • 12 месяцев/ 4,99$

Какие функции входят в расширенную версию приложения?

Вы можете рассчитывать необходимое количество любой жидкости, а не только воды. Например, приложение поможет узнать, какой оптимальный объём кофе или чая для вашего организма в сутки.

Наглядная статистика в виде графиков позволяет отслеживать, сколько и какой жидкости вы выпили в течение дня. Чтобы результат фиксировался, нужно вручную отмечать, пьёте ли вы воду и в каком количестве. Данные трансформируются в наглядный график, который удобно просматривать.




За выполнение заданий вы будете получать награды. По ним также легко отслеживать ваш прогресс: видно, сколько дней или месяцев вы придерживаетесь здорового образа жизни.

Загрузить My Water можно бесплатно по ссылке ниже. Сейчас лучшее время, чтобы позаботиться о своем здоровье.

App Store