MamaZen es una aplicación galardonada de mindfulness y crianza positiva para mamás. Nuestras soluciones utilizan relajantes Sesiones de Audio Mindpower® que combinan meditación, hipnoterapia y técnicas de mindfulness para crear un cambio duradero que te empodera para practicar una crianza tranquila y así criar hijos felices.

Después de cada sesión, te sentirás instantáneamente menos ansiosa, con más energía, más tranquila y más feliz. No solo te beneficiarás tú, sino también tus hijos y tu familia. Creemos, y sabemos, que una mamá más feliz significa un hogar más feliz y lleno de amor.

Cuidarte no es un lujo ni algo que debas dejar de lado, es esencial. ¡No puedes dar de lo que no tienes!

Beneficios de MamaZen para ti

• Te ayuda a sentirte mucho más feliz, más paciente y más auténtica.

• Niños con mejor comportamiento, más tranquilos y felices.

• Un ambiente familiar más tranquilo, feliz y lleno de amor.

• Menos estrés, ansiedad y emociones abrumadoras.

• Disfruta plenamente de la maternidad.

• Siéntete más segura y con mayor control de tus emociones.

• Ten más compasión en tus interacciones diarias.

Beneficios de MamaZen para tus hijos

• Tus hijos también se beneficiarán, sintiéndose más felices y menos estresados. Si tú estás más tranquila y feliz, tus hijos crecerán siendo igual.

• Verte feliz aumentará su felicidad y confianza; confiarán más en ti y se portarán mejor.

Beneficios de MamaZen para tu pareja

• Tú y tu pareja están juntos en esto. Con la Zona para Padres y las Sesiones para Parejas, puedes alcanzar la paz y la felicidad en la crianza de tus hijos que siempre has soñado.

• Crece junto a tu esposo, pareja, novio o ser querido.

• Reduce el estrés y resuelve conflictos parentales con mayor facilidad.

• Relájense, conéctense y fortalezcan su relación.

• Cultiven un hogar y una familia tranquilos y pacíficos.

¿Cómo funciona MamaZen?

1) Ponte cómodo, recuéstate y ponte los auriculares. Piensa en qué te gustaría trabajar.

2) Selecciona la Sesión de Mindpower que deseas reproducir. Combinamos lo mejor de la hipnoterapia, la meditación y la atención plena para ofrecerte sesiones poderosas que transformarán tu vida.

3) MamaZen reproduce meditaciones guiadas en segundo plano para que puedas bloquear la pantalla o usar otras aplicaciones mientras escuchas. También puedes descargar las sesiones para reproducirlas sin conexión.

4) Toca reproducir, cierra los ojos y ¡experimenta cambios que transformarán tu vida!

¿Demasiado ocupado para meditar todos los días? No hay problema. No necesitas escuchar nuestras Sesiones de Mindpower® todos los días. Tu familia se beneficiará con solo usarlas una o dos veces por semana, ya que sus efectos son duraderos.

Sesiones diseñadas para todos los problemas

• Desarrolla más paciencia y reduce la ira

• Supera la ansiedad y el agobio

• Aumenta la autoestima, el amor propio y la autoaceptación

• Conecta con la compasión y la empatía

• Libérate del estrés del día

• Reconoce y elimina la alimentación emocional

• Controla los antojos de azúcar

• Visualiza la pérdida de peso

• Motívate para moverte

• Reduce el dolor y las molestias físicas

• Mejora tu imagen corporal

• Sueño profundo y reparador

• ¡Y mucho más!

Sesiones de emergencia de 7 minutos

¿Sientes que vas a explotar? Tranquila, mamá, te tenemos cubierta. Nuestras sesiones de emergencia de 7 minutos están diseñadas específicamente para brindarte la experiencia de relajación auditiva más breve y efectiva cuando más la necesitas.

Ya sea que te sientas irritada, estresada, sobrecargada de trabajo, abrumada o al borde de un colapso, puedes contar con una sesión de emergencia para superarlo.

MamaZen te ayudará a alcanzar tu mejor versión

• Relájate y mantén la calma en tu día a día.

• Siéntete segura como madre y como persona.

• Siéntete feliz, plena y conectada contigo misma, tu familia y tus hijos.

• Siéntete tranquila y en paz.

Dile adiós al estrés, la ansiedad y la culpa. ¡Descarga la aplicación hoy mismo y comienza tu camino hacia un estado mental más tranquilo, feliz y libre de estrés!