Не позволяй эмоциям негативно влиять на твою жизнь. Научись контролировать их!

Мы рады представить Moodnotes – простое приложение-трекер, с помощью которого возможно отслеживать изменения в настроении, анализировать мысли и работать над развитием навыков позитивного мышления.

Moodnotes позволит посмотреть, как менялось твоё настроение с течением времени, а также даст ценные рекомендации о том, как не угодить в «ловушки сознания», которые негативно влияют на твоё мышление. Зачем это нужно? Потому что таким образом легче установить взаимосвязь между эмоциями и мышлением, а также понимать, какие именно мысли благоприятно сказываются на твоём настроении.

Эксперты в области дизайна и клинические психологи (создатели MoodKit) создали приложение Moodnotes на базе методов научно обоснованной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и позитивной психологии.

Поддерживает Apple Watch и синхронизацию/резервное копирование данных с iCloud.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ:

Moodnotes поможет:

- Отслеживать настроение и находить причины его изменения

- Определить твоё настроение с помощью камеры устройства

- Запечатлеть твои воспоминания с помощью фото и картинок

- Получить доступ к материалам о самоанализе, написанные экспертами в сфере ментального здоровья

- Развить положительные навыки мышления

- Узнать о «ловушках» сознания и о том, как их избежать

- Снизить уровень тревожности и усилить чувство радости

- Пересмотреть свой подход к различным ситуациям

- Повысить уровень самосознания

Отмечено компанией Apple в разделе App Store Today "All The Feels".

MOODNOTES PREMIUM

Подписывайся на премиум, чтобы разблокировать следующие функции:

- Неограниченное количество записей в день

- Доступ к личной статистике и полезным инсайтам

- Возможность добавления заметок к записям о настроении

- Доступ к разделу «Важные наблюдения», чтобы узнать больше о своем настроении

- Доступ к полным текстам статей, чтобы лучше понять себя

* Стоимость подписки запишется на ваш аккаунт в iTunes в момент подтверждения вашей покупки.

* Подписка будет автоматически обновлена, а её стоимость запишется на ваш аккаунт в iTunes, если автообновление не будет отключено как минимум за 24 часа до истечения текущего периода. Стоимость возобновления зависит от вашей подписки. Наши стандартные варианты:

* Подписка на 1 месяц

* Подписка на 1 год

Для других валют цена будет эквивалентна данному ценовому ряду в матрице ценообразования App Store.

* Подписка с бесплатным пробным периодом будет обновлена автоматически и перейдёт в платную подписку. Вы можете отменить автообновление бесплатного пробного периода или управлять им в настройках вашего аккаунта после покупки. Изменения вступят в силу через 24 часа после окончания текущей подписки, и вам будут предоставлены функции бесплатной версии.

* Обратите внимание: неиспользованное время бесплатного пробного периода (если предложено) будет утрачено, если вы приобретёте премиум-подписку в течение бесплатного пробного периода.

У тебя есть вопросы или предложения по улучшению приложения? Просто свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Политика конфиденциальности: http://www.thriveport.com/privacypolicy/

EULA: http://www.thriveport.com/eula/

AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4