Представляем HitFit – приложение для занятий спортом каждый день. Планы тренировок, фитнес-челленджи и программы питания в HitFit помогут вам стать сильнее, улучшить физическую форму и оставаться активными.

С HitFit вы сможете:

– Тренироваться где угодно. Выполняйте упражнения дома, на улице или в спортзале.

– Сформировать полезные привычки. Присоединяйтесь к челленджам, которые помогут заниматься регулярно.

– Улучшать качество тела. Питайтесь правильно, используя рекомендации и простые рецепты в приложении.

– Прорабатывать конкретные зоны. Выбирайте упражнения на укрепление мышц пресса, ягодиц или всего тела.

– Следить за прогрессом. Используйте трекер тренировок для отслеживания результатов и поддержания мотивации.

В HitFit вы найдете:

● РАЗНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

Выбирайте калистенику, пилатес, йогу, HIIT-тренировки, микротренировки, тайцзицюань или что-то другое. Каждая домашняя тренировка включает видео с демонстрацией техники выполнения и советы, которые помогут вам заниматься безопасно и эффективно.

● ФИТНЕС-ЧЕЛЛЕНДЖИ

Поддерживайте мотивацию с помощью челленджей длительностью 7, 14 и 28 дней. Приложение поможет заниматься каждый день и отслеживать прогресс. На выбор около 100 различных челленджей, включая программы для пресса и ягодиц.

● ТРЕНИРОВКИ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Сосредоточьтесь на том, что важно для вас. При помощи специальных тренировок вы сможете накачать ягодицы и пресс, укрепить руки и ноги, а также сделать все тело более подтянутым. Пошаговые инструкции по выполнению упражнений дома помогут вам поддерживать правильную технику.

● ПРОСТЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ

Закрепляйте результаты тренировок с помощью правильного питания. В HitFit много простых и вкусных рецептов для завтрака, обеда, ужина и перекусов, которые помогут изменить рацион к лучшему.

● СИНХРОНИЗАЦИЯ С APPLE HEALTH

Храните все свои данные в одном месте. Встроенный трекер тренировок HitFit синхронизируется с Apple Health, поэтому ваши шаги, активность и статистика обновляются автоматически. Отслеживайте ежедневную активность и свой прогресс.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

1. Выберите программу, например, «Плоский живот» или «Сильные ноги».

2. Выберите подходящую тренировку или челлендж.

3. Следуйте видео- и аудиоинструкциям.

4. Отслеживайте свой прогресс в трекере тренировок и отмечайте достижения.

5. Закрепляйте результаты тренировок с помощью программ здорового питания.

Скачивайте HitFit – приложение для планирования тренировок, которое поможет вам стать активнее.

ПРЕМИУМ-ПОДПИСКА HITFIT ВКЛЮЧАЕТ:

• Доступ ко всему контенту, в том числе к таким категориям как пилатес, калистеника, HIIT-тренировки, тайцзицюань и многое другое;

• Все 96 фитнес-челленджей с программами домашних тренировок;

• Полные программы питания для похудения;

• Видео- и аудиоинструкции для всех домашних тренировок.

Подписки оплачиваются еженедельно, ежемесячно, ежеквартально или ежегодно. Оплата списывается с вашего Apple ID после подтверждения покупки. Подписки возобновляются автоматически, если не отключить автоматическое продление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Управление подписками осуществляется в настройках учетной записи.

Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом.

Используя HitFit, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и Условиями использования:

http://aiby.mobi/fitness/privacy

http://aiby.mobi/fitness/terms