Всё еще ждете лета, чтобы начать тренировать ноги и ягодицы? Начните сейчас, и изменения станут видны всего после пары недель занятий, а самочувствие улучшится!

Правильное выполнение упражнений – вот залог успешных тренировок ног и ягодиц. Обычно упражнения тренируют три группы мышц: ягодицы, бедра и ноги.

«Тренировка для ног и ягодиц» предлагает другой метод. Это 30-дневная программа систематических тренировок, для которых не нужно оборудование.

Их можно легко выполнять дома, да и вообще где и когда угодно. Это займет всего 10 минут в день. Более того, программа предлагает вам не только видеоурок и анимацию для каждого упражнения, но и вкусную 30-дневную план питания на каждый день. Следуя ей и выполняя тренировки, вы почувствуете, что ваши ягодицы и ноги стали крепче и стройнее всего за несколько недель.

Особенности

- Включите переключатель «Apple здоровье» на странице «Я», чтобы синхронизировать информацию о вашем росте, весе и калориях в Apple здоровье

- Разные тренировки на каждый день

- Интенсивность упражнений повышается постепенно

- Низкокалорийная диета на каждый день

- Советы тренера для каждого упражнения помогут выполнить его правильно и наиболее эффективно

- Оборудование не нужно, вы работаете с весом своего тела

- Возможность отслеживать потерю веса

- Подсчет сожженных калорий

- Анимации и видеоуроки для упражнений

- Напоминания о тренировках

- Упражнения подходят для всех, от начинающих до профессионалов

Условия и детали подписки:

- Неограниченный доступ ко всем функциям, 749 р. в месяц, 4 690.00 р. в год

- Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.

- Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.

- Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.

- Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.

- Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Политика конфиденциальности: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html

Условия использования: https://pay.period-calendar.com/app/buttworkout.html