Отслеживайте свою энергию каждый день с BodyState!

BodyState предоставляет ежедневную оценку уровня энергии от 1 до 100, объединяя ваши самые важные фитнес-показатели в один понятный сигнал. Независимо от того, хотите ли вы управлять стрессом, планировать тренировки или просто чувствовать себя лучше, BodyState поможет вам принимать более разумные решения в соответствии с состоянием вашего организма.

Основные функции:

• Персонализированный энергетический индекс: отслеживайте состояние организма с помощью одной оценки, основанной на качестве сна, вариабельности сердечного ритма (HRV), частоте сердечных сокращений в покое и недавней физической нагрузке. Никаких догадок — только реальные данные.

• Отслеживание сна и восстановления: узнайте, насколько восстановительным был ваш сон и как хорошо ваше тело восстановилось за ночь.

• Анализ стресса через HRV и пульс в покое: наблюдайте за уровнем стресса с течением времени и предотвращайте выгорание.

• Острая тренировочная нагрузка (ATL): оценивайте влияние недавней физической активности на организм. Понимайте, когда стоит увеличить нагрузку, а когда — снизить.

• Узнайте, что является нормой для вас: BodyState не опирается на общие медицинские данные. Он со временем изучает ваши индивидуальные показатели, чтобы предоставлять контекстно-зависимую аналитику. Понимайте, как сегодняшние данные соотносятся с вашими стандартными показателями.

• Единая панель управления: получайте данные об энергии, стрессе, сне и тренировках в одном удобном интерфейсе.

• Простая синхронизация: работает безупречно с Apple Health, собирая уже отслеживаемые вами данные без дополнительной настройки.

Как это работает:

1. Синхронизируйте с Apple Health, чтобы импортировать основные показатели здоровья.

2. Получайте свой ежедневный индекс и смотрите, как каждый параметр влияет на энергию.

3. Определяйте, сбалансированы ли вы, истощены или готовы к высокой производительности.

4. Отслеживайте динамику и корректируйте свои привычки.

Это приложение предназначено исключительно для общего оздоровления и информационных целей. BodyState не предоставляет медицинских советов, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с медицинскими специалистами для получения рекомендаций.

Оформите подписку, чтобы получить доступ к премиум-функциям приложения; подробности подписки следующие:

• Продолжительность: еженедельная, ежегодная.

• Оплата будет списана с вашего аккаунта iTunes сразу после подтверждения покупки.

• Вы можете управлять подписками и отключить автообновление в настройках аккаунта после покупки.

• Подписка будет автоматически продлеваться, если вы не отключите автообновление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.

• Стоимость продления будет списана с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.

• При отмене подписки она останется активной до конца оплаченного периода. Автообновление будет отключено, но возврат средств за текущий период не предусмотрен.

• Неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предоставляется, аннулируется при покупке подписки.

Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/