StrongLifts - это простейший трекер тренировок по тяжелой атлетике, который определенно сделает вас сильнее. Используйте наши программы силовых тренировок или создайте индивидуальный план. Просто скачайте приложение и фиксируйте тренировки, чтобы достигать результатов.

Вот что говорят о StrongLifters:

▸ «Лучшее фитнес-приложение, которое я использовал (и да, я пробовал большинство из них)»

▸ «Намного удобнее, чем другие приложения, которые все усложняют»

▸ «Мне нравится это приложение, потому что оно все решает за меня и я могу сосредоточиться на поднятии тяжестей»

▸ «Простой и легкий в использовании. Минимум нажатий необходимых для записи тренировок»

▸ «Так полезно. Мы используем его всегда, когда тренируемся дома. Мы бы пропали без этого приложения!»

▸ «Пользуюсь много лет. Просто и эффективно. Я стал сильнее и улучшил свою форму».

▸ «Лучшее приложение для наращивания силы. Очень простое в использовании. Удалите другие приложения, вот и все!»

▸ «Пользуюсь 4 года. Пробовал другие приложения, но никогда не мог придерживаться такого режима, как со StrongLifts»

▸ «Создан для удобного использования. Просто скачайте и попробуйте, и все поймете сами»

Простой и удобный в использовании

√ Четкий и интуитивно понятный интерфейс

√ Минимум нажатий для записи тренировок

√ Быстро регистрация повторов и подходов без набора текста

√ Не сложный и не раздутый, как большинство приложений для тренировок

√ Создано опытным пауэрлифтером

Все расчеты, мониторинги и планирования сделаны за вас

√ Мониторинг прогресса

√ Подсказывает, что делать в следующий раз

√ Автоматическое увеличение веса

√ Избавьтесь от составления расписания

√ Просто следуйте указаниям StrongLifts

√ Сосредоточьтесь на тренировке

Реальные результаты

√ Проверенные принципы прогрессивной перегрузки

√ Автоматическое увеличение веса, чтобы стимулировать вас

√ Видео и инструкции по улучшению вашей формы

√ Легко выполнять и оставаться в форме

Функции

√ Простой, удобный и понятный интерфейс

√ Автоматическое увеличение веса

√ Автоматическое снижение веса для преодоления застоя

√ Автоматическое снижение веса после перерывов в тренировках

√ Автоматический таймер отдыха, чтобы оставаться сосредоточенным

√ Планировщик тренировок

√ История прогресса

√ Графики мотиваций

√ Напоминания

√ Синхронизция тренировок с Apple Health

√ Поддерживает единицы измерения веса в фунтах и кг

√ Автоматическое резервное копирование данных

√ Позволяет тренироваться, отслеживая любую программу силовых занятий

√ Создавайте собственные тренировки, упражнения, подходы и повторения

√ Более 100 упражнений на выбор: штанга, гантели, масса тела и т.д.

√ Более 100 видео упражнений с инструкциями по освоению правильной техники

√ Калькулятор разминки: с каким весом разминаться

√ Калькулятор дисков: какие диски вешать на гриф

√ Прогрессивные, пирамидальные, смешанные силовые серии и т.д.

√ Купите ежемесячную, ежеквартальную или годовую подписку.

Apple Watch

√ Записывайте всю тренировку на Apple Watch

√ Получайте уведомления таймера периода отдыха

√ Синхронизируйте тренировки с Apple Health

√ Оставьте свой телефон в раздевалке

Лучшее приложение для тяжелой атлетики

√ Рекомендовано Apple много раз, в том числе в ТВ-рекламе

√ Лучший трекер по поднятию тяжестей в США - 4,9 звезды, + 50 тыс. отзывов

√ 3,4 млн пауэрлифтеров начинали со StrongLIfts

√ С 2011 года через StrongLifters подняли более 87,000 млн кг

Служба поддержки

▸ Руководство: https://stronglifts.com/5x5/

▸ Справка: http://support.stronglifts.com

▸ Контакт: [email protected]

▸ Конфиденциальность: https://stronglifts.com/policy/

▸ Условия: https://stronglifts.com/terms/

Скачать сейчас

▸ Загрузите StrongLifts сегодня

▸ Установите свой профиль, расписание и уровень силы

▸ StrongLifts рассчитает для вас начальный вес

▸ Записывайте свои тренировки и начинайте получать результаты!