Гантели — лучший способ поддержания формы и увеличения объема мышц в домашних условиях.

С программой вы получите всё необходимое:

• Готовый план тренировки

• Иллюстрации для каждого упражнения

• Голосовое сопровождение

• Регулировка нагрузки

• Подробная история занятий

• Синхронизация с Apple Health

• Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы

Совет:

Начните с небольшого веса, дайте телу окрепнуть.

Когда тренировки станут легкими, увеличьте вес гантелей или сократите время отдыха.

Условия использования:

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Присоединяйся к нам:

http://vk.com/axiomrun