Forfeit: Эффективная подотчетность

Приложение для подотчетности, использующее реальные ставки, чтобы заставить вас довести дело до конца, и блокирующее отвлекающие факторы, которые мешают вам даже начать. Используется более чем 20 000 человек, с 94% успеха при достижении более 75 000 целей.

Основанное на науке «Контрактов привычек» (популяризированной Atomic Habits), мы обеспечиваем вашу подотчетность двумя мощными способами: блокируя отвлекающие приложения и веб-сайты во время вашего сосредоточенного времени и применяя реальные последствия, если вы не достигнете своих целей.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Поставьте цель — определите, чего вы хотите достичь, и установите крайний срок.

Докажите, что вы это сделали — подтвердите выполнение с помощью фото, видео, GPS, данных о здоровье и многого другого.

Оставайтесь ответственными — если вы пропустите крайний срок, вас ждут реальные последствия. Но это случается редко — 94% целей достигаются. Подайте апелляцию в любое время, если жизненные обстоятельства помешают.

БЛОКИРОВКА ЭКРАНА

Блокируйте отвлекающие приложения и веб-сайты во время ваших целевых временных интервалов. Установите ежедневные временные ограничения, планируйте время в соответствии со своими целями и устраните соблазны, которые мешают вашему прогрессу. Это одна из наиболее часто используемых основных функций Forfeit — ведь устранение препятствий — это уже половина дела.

МЕТОДЫ ПРОВЕРКИ

Фото — Сделайте фото, и наш ИИ проверит, соответствует ли оно вашей цели.

Видео — Запишите видео для анализа ИИ, чтобы подтвердить выполнение.

Отметка GPS/Избегание — Необходимо находиться в пределах или за пределами указанного места к установленному сроку.

Данные о здоровье — Синхронизация шагов, калорий, сна, частоты сердечных сокращений, тренировок, уровня гидратации, веса и многого другого через Google Fit.

Блокировка экрана — Блокировка отвлекающих приложений и веб-сайтов в течение целевых периодов.

Таймлапс — Запишите таймлапс для проверки человеком.

Проверка друзей и многое другое.

OVERLORD — ИИ-ТРЕНЕР ПО ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Overlord — ваш личный ИИ-тренер по ответственности, созданный для того, чтобы имитировать присутствие человека рядом с вами 24/7, который знает ваши цели, ваши привычки и чем вы занимаетесь в любое время дня.

Звонит и пишет вам — Overlord звонит вам, чтобы напомнить о времени подъема, сроках и проверить прогресс, а также пишет вашим партнерам по подотчетности, если вы сбиваетесь с пути.

Запоминает все — трехслойная система памяти означает, что Overlord никогда не забудет, что вы ему сказали, узнает ваши слабые места и укажет вам на ваши оправдания, которые вы использовали раньше.

Проверяет ваши доказательства — анализирует ваши фотографии, видео и данные о здоровье, чтобы подтвердить достижение цели, и может повторно проанализировать, если ошибется.

Проактивное взаимодействие — Overlord связывается с вами до истечения сроков, автоматически одобряет цели по здоровью на основе ваших данных Google Fit и выявляет закономерности, прежде чем вы сорветесь.

Интегрируется со всем — Google Fit, GPS, календарь, IFTTT и многое другое, поэтому Overlord всегда знает, чем вы занимаетесь.

Адаптируется со временем — изучает, какие последствия действительно мотивируют вас, и соответствующим образом корректирует свой подход.

ДРУГИЕ ФУНКЦИИ

Гибкое планирование: устанавливайте цели на X дней в неделю или на определенные дни.

Обжалование чего угодно: пропуск. Отправка запроса, если жизненные обстоятельства помешают

Текстовая подотчетность с вашим ИИ-тренером

Серии, отслеживание прогресса и аналитика

ЗАПРАШИВАЕМЫЕ НАМИ РАЗРЕШЕНИЯ И ПОЧЕМУ

Health Connect — Мы считываем данные о здоровье исключительно для проверки ваших целей в области фитнеса и здоровья. Поддерживаемые типы данных включают частоту сердечных сокращений, шаги, расстояние, активные калории, тренировки, сон, уровень гидратации, вес, количество пройденных этажей и распознавание активности. Мы получаем доступ только к тем данным, которые вы разрешаете, и никогда не используем их для рекламы. Вы можете отозвать разрешение в любое время в настройках.

Служба доступности — Используется для определения активного приложения и блокировки приложений, которые вы выбираете во время достижения целей. Мы считываем только имя пакета, а не текст, касания или содержимое экрана. Необязательно и запускается пользователем. Данные не хранятся и не передаются.

Видимость приложений — Используется для отображения всех установленных приложений, чтобы вы могли выбрать, какие из них заблокировать, а также для определения установленных браузеров для блокировки веб-сайтов. Мы не собираем и не передаем данные об установленных приложениях.