Hvil® — это приложение для сна, которое поможет вам спать лучше и здоровее.

Благодаря интеллектуальным технологиям и данным Hvil может создать программу сна, которая соответствует вашему образу жизни и требует самого лучшего. Программу сна легко начать, она охватывает несколько аспектов сна, таких как гигиена сна, деактивация и когнитивные упражнения. Приложение работает как цифровой тренер по сну, который помогает вам выполнять повседневные дела, изменять привычки сна и аспекты, которые способствуют плохому сну.

ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ HVIL®

• ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК СНА

Hvil® помогает вам отслеживать ваш сон изо дня в день с помощью цифрового дневника сна. Вы можете легко ввести информацию о времени сна, продолжительности сна, качестве сна и многом другом.

• ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА СНА

Вы можете получить индивидуальные советы и рекомендации о том, как лучше всего повысить свои шансы на более продолжительный и лучший сон.

• ОТСЛЕЖИВАЙТЕ И СЛЕДУЙТЕ ЗА ПРОГРЕССОМ

Вы можете следить за тем, как развиваются ваши привычки и качество сна, и видеть, оказывают ли изменения, которые вы вносите в свои привычки, положительное влияние на ваш сон.

• НЕ БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ

Многие решения на рынке обещают более быстрые результаты, но реальность иная. Чтобы изменить привычки, нужно время.

• ПОНЯТЬ СВОЙ СОН

Hvil® предлагает массу информации о том, что влияет на ваш сон, и дает вам инструменты для формирования привычек, поведения и мыслей, связанных со сном, чтобы вы могли лучше спать.

О ПОДПИСКАХ HVIL®

Hvil® предлагает несколько типов подписок, включая бесплатную версию, ежемесячную подписку и годовую подписку с предоплатой. Чтобы получить программу сна, пользователям необходимо иметь ежемесячную или годовую подписку.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Подробнее о нашей Политике конфиденциальности и Условиях использования можно прочитать здесь:

Политика конфиденциальности: https://hvil.app/privacy-policy.

Условия использования: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata.

МЫ БЫЛИ БЫ РАДЫ ПОЛУЧИТЬ ИЗВЕСТИЯ ОТ ВАС

Пожалуйста, присылайте нам любые отзывы или предложения, написав нам по адресу info@hvil.app.