Обсудите свои мысли с помощью ИИ-компаньона, который действительно помнит вашу историю. Onsen — это бесплатное приложение для поддержания психического здоровья, позволяющее общаться, вести дневник, получать опыт, вдохновленный терапией, и развивать самосознание — всё это в приватном, непредвзятом пространстве, доступном круглосуточно.

«Это приложение сделало для меня больше за 3 дня, чем мой терапевт за несколько месяцев».

54% пользователей почувствовали себя счастливее в течение 3 месяцев, согласно результатам Оксфордского опросника счастья.

-- ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ ONSEN ---

- ​​Почувствуйте, что вас слышат, а не просто отвечают

Onsen запоминает людей в вашей жизни, ваши переживания и модели мышления. Каждый разговор строится на предыдущем.

- Управление стрессом и тревогой

Преодолевайте трудные моменты с помощью проверенных методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), управляемые медитации и ведение дневника самоанализа. Снижение уровня стресса на 22% с течением времени по результатам подтвержденных оценок.

- Развивайте самосознание

Отслеживайте свое настроение, выясняйте, что движет вашими эмоциями, и выявляйте повторяющиеся закономерности. С помощью проверенных опросников отслеживайте свое счастье, стресс и благодарность с течением времени.

- Получайте поддержку в удобное для вас время

Никаких встреч, никаких очередей. Onsen всегда рядом, в 2 часа ночи или во время обеденного перерыва, по СМС или телефону, когда вам это нужно.

«Абсолютно потрясающее приложение. Честно говоря, оно может изменить жизнь многих людей. Возможность получить помощь одним нажатием кнопки, в любое время дня и ночи».

- Развивайтесь в своем темпе

Развивайте привычки заботы о себе и осознанности с помощью регулярных проверок, управляемых практик и дневника, который фиксирует ваш прогресс с течением времени.

--- ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ ---

- ​​Чат и голосовая связь с ИИ

Говорите или пишите круглосуточно. Onsen отвечает с настоящим пониманием, а не заученными ответами. Чем больше вы делитесь, тем более личным становится общение.

- 6 типов личности ИИ

Коуч подтолкнет вас вперед, Осознанный замедлит вас, Решатель разберет проблемы на составляющие, и еще 3. Или создайте свой собственный индивидуальный гид.

- Опыт, вдохновленный терапией

Структурированные, пошаговые сессии, разработанные для решения реальных задач: избавьтесь от негативных мыслей с помощью когнитивно-поведенческой терапии, напишите благодарственные письма, попробуйте медитации без помощи рук или просто проведите содержательную беседу. Каждая сессия адаптируется к вам.

- Дневник и иллюстрации, созданные ИИ

Каждая беседа может стать записью в дневнике, дополненной уникальными иллюстрациями, созданными ИИ, которые отражают ваши эмоции, а также анализом настроения, темами и выводами.

- Проверенные трекеры

Измеряйте уровень счастья, стресса и благодарности с помощью клинически проверенных опросников (OHQ-8, PSS-10, GQ-6). Повторяйте их, чтобы увидеть реальный прогресс.

- Пульс: ИИ, который следит за вами

Персонализированные уведомления в течение дня: утренние намерения, вечернее расслабление, анализ закономерностей, празднование успехов и мягкие напоминания о том, что вы упомянули.

--- ЧТО ОТЛИЧАЕТ ONSEN ---

- ​​Это не чат-бот. Другие приложения предлагают вам готовые сценарии. Onsen предлагает вам диалог, который запоминает.

- Доказанные результаты. 54% почувствовали себя счастливее. 22% снизили уровень стресса. В 3 раза лучшие результаты при регулярном использовании. Основано на 18 месяцах подтвержденных оценок.

- Конфиденциальность и шифрование. Сквозное шифрование, отсутствие обмена данными, никто из людей не читает то, что вы пишете.

- Бесплатно. Полный доступ к чату, ведению дневника, опыту и всем 6 типам личности ИИ. Кредитная карта не требуется.

«Мне нравятся сеансы когнитивно-поведенческой терапии и чаты. Я могу достать телефон и начать сеанс в любое время, например, сейчас, в 3 часа ночи».

Скачать Onsen бесплатно. Начните говорить. Онсен запомнит.

--

Онсен — это приложение для оздоровления, разработанное для поддержки самоанализа, эмоционального благополучия и осознанности. Оно не предоставляет медицинских советов, диагнозов или лечения. Содержание приложения предназначено только для информационных целей и самосовершенствования и не должно рассматриваться как замена профессиональной медицинской или психологической консультации. При наличии проблем со здоровьем, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.