Преобразите свое тело и разум с помощью Yoga Download — приложения для йоги, созданного для настоящих занятий йогой дома.

Улучшите гибкость, снизьте стресс, избавьтесь от болей в спине, улучшите сон, похудейте и укрепите мышцы с помощью более чем 2800 занятий йогой под руководством экспертов, сеансов медитации, тренировок по пилатесу, занятий барре и фитнес-программ.

Ищете ли вы йогу для начинающих, ежедневные тренировки, йогу для развития гибкости или полноценную домашнюю тренировку, Yoga Download поможет вам выстроить регулярную практику в любое время и в любом месте.

В отличие от многих приложений для йоги, которые полагаются на автоматизированные сегменты или тренировки, сгенерированные алгоритмами, Yoga Download предлагает полные, управляемые занятия йогой под руководством опытных инструкторов — поэтому ваша практика будет протекать естественно, как в настоящей студии йоги.

Более 2800 занятий йогой для всех уровней

Откройте для себя одну из самых обширных библиотек, доступных в любом приложении для йоги.

Откройте для себя:

• Йогу для начинающих

• Виньяса, Инь, Хатха и силовую йогу

• Йогу для гибкости и подвижности

• Йогу для снятия боли в спине

• Йогу для похудения

• Занятия по медитации и осознанности

• Пилатес и тренировки у станка

• Растяжку и восстановительные занятия

Независимо от того, хотите ли вы быструю 15-минутную растяжку в йоге или 90-минутную глубокую практику, у нас найдется занятие для любого расписания, цели и уровня подготовки.

Новые занятия йогой и фитнес-тренировки регулярно добавляются признанными во всем мире преподавателями йоги.

Программы с инструктором, которые помогут вам достичь ваших целей

Поддерживайте мотивацию с помощью более чем 80 профессионально разработанных программ и йога-челленджей, включая:

• Йога для абсолютных новичков

• Йога для похудения

• Йога для снятия боли в спине

• Йога для бегунов и спортсменов

• Программы для развития гибкости и подвижности

• Программы для медитации и осознанности

• Программы йоги для беременных

Эти структурированные программы помогут вам выработать регулярную ежедневную практику йоги, одновременно улучшая гибкость, силу, баланс и концентрацию внимания.

Найдите идеальный урок йоги

Быстро найдите лучший урок йоги, соответствующий вашим потребностям.

Расширенные фильтры позволяют искать по:

• Длительность занятия (15–90 минут)

• Уровень (от начинающего до продвинутого)

• Стиль йоги

• Инструктор

• Интенсивность

• Области внимания, такие как снятие стресса, гибкость или сила

Независимо от того, нужна ли вам йога для начинающих, ежедневная тренировка по йоге или расслабляющая медитация, идеальный урок всегда находится всего в нескольких касаниях.

Занимайтесь йогой в любое время — даже в автономном режиме

Занимайтесь йогой где угодно.

Загружайте уроки прямо на свое устройство, чтобы заниматься йогой дома, в путешествии или даже без подключения к интернету.

Это позволяет легко поддерживать регулярность занятий йогой и медитацией, где бы вы ни находились.

Опытные преподаватели йоги

Занимайтесь с вдохновляющими инструкторами, специализирующимися на онлайн-обучении йоге.

Наши преподаватели мирового класса безопасно проведут вас через каждую позу и последовательность йоги, помогая улучшить гибкость, снять напряжение и развить силу.

Более половины наших уроков йоги получили оценку 4,8 звезды и выше от нашего сообщества.

Что говорят наши участники

«Изменило мою жизнь! Я так благодарна за это приложение. Я чувствую себя более подтянутой, расслабленной и уравновешенной». — Индра Д.

«Я стала пожизненным участником после того, как попробовала это приложение. Программы и инструкторы потрясающие». — Мелисса Б.

«Эта серия уроков в одиночку привела меня в йогу. Боль в бедре исчезла, и моя гибкость улучшилась». — Шеннон К.

Начните с 20 дней полного доступа

Новые пользователи получают 20 дней полного доступа ко всем занятиям йогой и программам.

Изучите всю нашу библиотеку тренировок по йоге, сеансов медитации, занятий пилатесом, тренировок у станка и фитнес-программ, прежде чем принимать решение о подписке.

После пробного периода продолжайте заниматься с неограниченным доступом или наслаждайтесь выбором бесплатных занятий.

Почему тысячи людей любят йогу? Скачать

⭐ Более 2800 занятий и тренировок по йоге

⭐ Йога для начинающих и продвинутых

⭐ Программы для гибкости, похудения и лечения болей в спине

⭐ Йога, медитация, пилатес, станок и фитнес

⭐ Опытные инструкторы и занятия с инструктором

⭐ Скачайте занятия для занятий йогой в автономном режиме

⭐ Создайте регулярную ежедневную практику йоги

Начните свой путь в йоге сегодня!