- Вдохновитесь 23 упражнениями, показанными в видеокоипах высокой четкости.

- Создайте вашу собственную персональную тренировку.

- Во время тренировки действуйте шаг за шагом в соответствии с функцией программы по проведению тренировок, которая поможет вам тренироваться с использованием таймеров и выбранных вами характеристик.

- Эти таймеры обеспечивают проведение тренировок различного типа, включая Tabata, HIIT и круговую тренировку.

- Бросьте вызов самому себе, получайте вознаграждения и следите за своими показателями.

- Найдите упражнения для определенной группы мышц.

Упражнения выполняются профессиональным тренером Бенджамином Сальстромом.