Ваше тело говорит – вы слушаете? Sonar объединяет все данные с ваших носимых устройств, образа жизни и биомаркеров, чтобы открыть доступ к персонализированным инсайтам и раннему выявлению, которые раньше были доступны только элитным спортсменам и биохакерам. Более 100 000 пользователей из 170+ стран доверяют Sonar, чтобы разбираться в вопросах сна, восстановления, стресса, активности и питания – и сосредотачиваться на том, что действительно важно.

Sonar — это не просто ещё один трекер здоровья. Это сочетание последних достижений в медицине, спортивной и дата-науке с ИИ-движками, которые постоянно находят едва заметные изменения и паттерны в миллионах точек данных, помогая вам понять, когда стоит напрячься, когда — сделать паузу, и на чём сфокусироваться дальше.

ВОЗМОЖНОСТИ:

Синхронизируйте всё

Фрагментированные данные означают потерянные сигналы. Подключайте Apple Watch, Garmin, Oura, Fitbit, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton и многие другие устройства.

Персонализированный интеллект

AI-аналитика, раскрывающая важные тренды вашего здоровья, с персональным коучингом, который со временем обучается и подстраивается под вас.

Ежедневные оценки и рекомендации

Оценки восстановления, нагрузки, сна, стресса, энергии и питания позволяют быстро понять свой день и получить практические советы по улучшению.

Аналитика тренировок

Все тренировки в одном месте — подробные сводки, пульсовые зоны, нагрузка и баланс, чтобы вы могли развивать форму без перетренированности.

Круглосуточный мониторинг показателей

Отслеживайте тенденции в ВСР (HRV), пульсе в покое, частоте дыхания, уровне кислорода в крови, температуре тела и других параметрах — и получайте уведомления, если значения выходят за пределы привычного диапазона.

Виджеты, Apple Watch и десктоп-приложение

Держите Sonar под рукой с помощью красивых виджетов и приложения для Apple Watch, а также изучайте свои данные на большом экране на www.sonarhealth.co.

Сравнение с другими

Смотрите, как вы сравниваетесь с похожими на вас пользователями (и всей сообществом) по ключевым метрикам.

Индивидуальные рекомендации

Добавьте свои лекарства, семейный анамнез и заболевания, чтобы получать персональные рекомендации по обследованиям, вакцинации и скринингу — с учётом возраста, пола, истории и последних медицинских рекомендаций.

ПРИВАТНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО

Ваши медицинские данные принадлежат только вам — мы не продаём персональные данные. Наша цель — создать опыт, который полюбят пользователи, и все решения по продукту и архитектуре принимаются с максимальным приоритетом приватности.

ПОДПИСКА И УСЛОВИЯ

Sonar предлагает полноценный бесплатный опыт, позволяя вам начать заботиться о здоровье прямо сегодня — без каких-либо обязательств. Это часть нашей миссии — помогать людям по всему миру жить дольше, здоровее и счастливее.

Если вы хотите поднять заботу о своём здоровье на новый уровень, вы можете в любой момент перейти на Sonar Pro и получить доступ к набору мощных функций, которые вам обязательно понравятся.

Перед любыми медицинскими решениями всегда консультируйтесь с врачом.

Политика конфиденциальности: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/

Условия использования: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/