Soluna — это бесплатное, конфиденциальное приложение для поддержания психического здоровья, разработанное для того, чтобы помочь молодым людям справляться с жизненными трудностями. Благодаря интерактивным инструментам, функциям сообщества и доступу к профессиональной поддержке, Soluna — это место, где вы можете ежедневно следить за своим состоянием и улучшать свое психическое здоровье в собственном темпе.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИМЕНЯЕТСЯ?

Soluna доступна для молодых людей в Калифорнии, Нью-Джерси и Мичигане благодаря партнерству с вашим штатом. Условия получения услуг различаются в зависимости от штата.

• Калифорния (13-25 лет): Коучинг и помощь в получении поддержки

• Нью-Джерси (13-18 лет): Коучинг и консультирование

• Мичиган (13-18 лет): Коучинг и консультирование

ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ SOLUNA?

В мире Soluna одними из самых популярных инструментов являются:

• Журнал настроения: записывайте и исследуйте свои эмоциональные паттерны

• Цели: ставьте и отслеживайте значимые цели, чтобы планировать свое будущее

• Свободное письмо: снимайте стресс и обрабатывайте чувства в своем цифровом дневнике

• Картографическая доска: спокойно рисуйте, когда не можете подобрать слова

• Дыхательные упражнения: успокойте себя с помощью простых анимаций

Загрузите приложение, чтобы получить доступ ко всей вселенной Soluna, включая викторины, видео, статьи и многое другое!

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА 1:1 И ДОСТУП К МЕСТНЫМ РЕСУРСАМ

• Получите мгновенный доступ к команде специалистов в области психического здоровья

• Запланируйте беседу со специалистом в области психического здоровья или загляните к нему, когда вам это понадобится — выбирайте сами

• Исследуйте свои цели, проблемы, чувства и идеи, чтобы жить лучшей жизнью

• Узнайте о службах психического здоровья и других ресурсах в вашем регионе

Подписывайтесь на нас в социальных сетях!

Instagram: https://www.instagram.com/soluna.app/

TikTok: https://www.tiktok.com/@soluna.app

Soluna не заменяет терапию или профессиональную медицинскую консультацию. Вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо медицинские решения.