Больше не нужно гадать, какие тренировки вам нужны. Получайте персонализированные планы тренировок, разработанные для того, чтобы помочь вам похудеть, нарастить мышечную массу и улучшить свою физическую форму с помощью личного тренера на основе искусственного интеллекта.

Будь вы дома или в спортзале, Planfit работает как персональный тренер в вашем кармане. Наша фитнес-система на основе искусственного интеллекта создает планы тренировок с пошаговыми инструкциями, подсказывает, что делать дальше, и помогает вам следовать безопасной и эффективной программе тренировок. Каждая тренировка адаптируется к вашим целям, вашему спортивному оборудованию и вашему уровню физической подготовки, чтобы вы могли тренироваться уверенно и оставаться последовательными.

Бесплатные функции фитнес-тренировок и коучинга

■ Персонализированные планы тренировок с правильными упражнениями, повторениями и весами, основанные на вашей конфигурации тренажерного зала и фитнес-целях

■ Руководство по тренажерам и оборудованию, объясняющее, как использовать каждый тренажер в тренажерном зале, с четкими инструкциями в стиле тренера

■ Журнал тренировок и фитнес-трекер для записи ваших тренировок и контроля за выполнением программы

■ Фитнес-сообщество для обмена планами тренировок, поддержания мотивации и обучения на опыте других людей

Премиум-функции персонального коучинга (7 дней бесплатно)

■ Коучинг в режиме реального времени с использованием ИИ, который подсчитывает повторения, управляет отдыхом и направляет вас на каждой тренировке, как персональный тренер

■ Отслеживание и анализ восстановления мышц для предотвращения перетренировки и поддержки долгосрочной силы и физической формы

■ Отслеживание эффективности упражнений и фитнес-анализ с использованием ИИ, чтобы понять, как ваши тренировки улучшают силу, баланс и выносливость

■ Интеграция с Apple Watch для более точного отслеживания тренировок и удобной для тренажерного зала обратной связи

◆ Высоко персонализированные планы фитнес-тренировок и тренировок ◆ Программа тренировок, которая создает ощущение индивидуальной персональной программы, разработанной с учетом особенностей вашего тренажерного зала и оборудования

◆ Простой планировщик тренировок и трекер тренировок, который помогает вам выработать стабильные тренировочные привычки

◆ Персональный тренер и планировщик с искусственным интеллектом в вашем кармане, всегда готовый помочь вам с вашей следующей тренировкой и поддержать ваш прогресс в фитнесе

Наш оптимизированный для фитнеса/тренажерного зала алгоритм искусственного интеллекта обучился на основе более чем 11 миллионов точек данных о тренировках от 1,5 миллиона пользователей тренажерных залов. Используя эти реальные данные о тренировках, Planfit может рекомендовать структурированные планы тренировок, предоставлять фитнес-инструкции, аналогичные инструкциям персонального тренера, и отслеживать ваш прогресс с течением времени. Независимо от того, предпочитаете ли вы домашние тренировки или полноценные тренировки в тренажерном зале, Planfit поможет вам следовать разумному плану, улучшить технику выполнения упражнений и оставаться верным своим фитнес-целям.

Planfit может использовать следующие разрешения (необязательно):

- Health Connect: Используется для синхронизации записей о тренировках (таких как шаги, силовые тренировки, калории и частота шагов) и данных о весе тела между Planfit и вашим приложением для здоровья. Данные, считанные из Health Connect, используются только для создания более персонализированных рекомендаций по тренировкам и не используются для каких-либо других целей.

Данные, считанные из Health Connect, используются только для создания более персонализированных рекомендаций по тренировкам и не используются для каких-либо других целей.

- Камера и фото: Используется только при загрузке фотографий с тренировок.

Назначение фоновой службы:

- Для обеспечения бесперебойной работы основных функций, таких как голосовые подсказки и отслеживание тренировок, даже когда приложение находится в фоновом режиме.

- Эта служба уведомляет пользователя через панель уведомлений во время бега.

Planfit включает в себя как бесплатную версию, так и версию по подписке с премиум-функциями.

- Вы можете оформить подписку и оплатить ее в App Store, используя свой Apple ID. Оплата будет списана с вашего ID после подтверждения покупки.

- После подтверждения покупки или окончания бесплатного пробного периода оплата будет списана с вашего счета в App Store.

- Бесплатный пробный период предоставляется только один раз для каждой учетной записи Apple.

- Вы можете отменить подписку за 24 часа до окончания текущего периода подписки. В случае отмены подписка будет автоматически аннулирована после ее окончания.

- После покупки управляйте подписками в разделе «Настройки - Apple ID - Подписки».

- Для несовершеннолетних мы подтверждаем, что согласие законного опекуна/родителя на подписку и оплату получено при покупке подписки.

Условия использования: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions

Политика конфиденциальности: https://planfit.ai/en/privacy