Вы спортсмен, который серьезно хочет поправиться? Приложение Peak Strength обеспечивает тренировку производительности, адаптированную специально для ваших целей. Благодаря более чем 100 программам для конкретных целей, 32 уникальным видам спорта, 40 позициям и событиям и 5 спортивным фитнес-направлениям вы гарантированно найдете программу тренировок, адаптированную к вашим потребностям.

Достигайте новых высот и побивайте свои рекорды с помощью нашего комплексного подхода к улучшению скорости, мощности, взрывной силы и силы в одной тренировочной системе, включающей следующие типы тренировок:

•Сила

• Скорость

• Взрывоопасность

• Гипертрофия

• Выносливость

• Специально для спорта

• Восстановление

Максимальная гибкость

• Укажите оборудование, которое есть у вас дома или в спортзале, и ваши тренировки будут автоматически скорректированы.

• Заменяйте упражнения и получайте предложения по похожим движениям.

• Выберите, сколько дней в неделю вы хотите тренироваться.

• Отслеживайте общий прогресс в программе с помощью календаря и диаграммы периодизации.

• Перенесите тренировки на другой день, чтобы обеспечить максимальную гибкость планирования.

Силовой тренер в вашем кармане

• Выполняйте лучшие в своем классе тренировки, созданные вручную одним из лучших силовых и спортивных тренеров в мире.

• Оставляйте отзывы о том, как настроено поле, и получайте рекомендации по весу, которые в реальном времени адаптируются к вашим результатам.

• Испытайте широкий выбор упражнений из нашей библиотеки, содержащей сотни упражнений.

• Посмотрите подробные обучающие видеоролики с подсказками и советами от профессиональных тренеров, чтобы убедиться, что вы знаете, как выполнять движения безопасно и эффективно.

• Используйте встроенный в приложение таймер отдыха, чтобы выполнять тренировку в нужном темпе.

• Выполняйте упражнения для разминки и восстановления, чтобы уменьшить травмы и улучшить подвижность.

Станьте спортсменом нового уровня

• Поднимитесь на новый уровень с помощью программ сложности от начального до продвинутого.

• Проходите недели тестирования, чтобы установить контрольные показатели для достижения своих целей и отслеживать свой прогресс.

• Получайте значки за серии и общий тоннаж.

• Введите даты сезона или мероприятия, чтобы обеспечить максимальную производительность в нужное время.

Доступные виды спорта

• Футбол

• Баскетбол

• Футбол

• Легкая атлетика

• Борьба

• ММА

• Олимпийская тяжелая атлетика

• Регби

• Бейсбол

• И многое другое

Попробуйте Peak Strength в рамках 7-дневной бесплатной пробной версии. Для постоянного использования требуется активная подписка, доступная ежемесячно или ежегодно.