Nutu: Ваш персональный тренер по здоровью и борьбе с преддиабетом

Возьмите свое здоровье под контроль, шаг за шагом.

Nutu — это универсальное приложение для здоровья и хорошего самочувствия, разработанное для поддержки устойчивых изменений образа жизни с помощью мягких подсказок, экспертных рекомендаций и обратной связи в режиме реального времени. Независимо от того, боретесь ли вы с преддиабетом или просто стремитесь к более здоровому образу жизни, Nutu поможет вам делать небольшие, но последовательные выборы, которые в совокупности приведут к результату.

ДВЕ ПРОГРАММЫ. ОДНА ЦЕЛЬ: БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ ВЫ.

1. Программа здорового образа жизни

Разработана для всех, кто хочет похудеть или поддерживать вес, повысить энергию и в целом чувствовать себя лучше.

• Оценка Nutu, основанная на вашем метаболизме, питании, сне и активности, отражающая ваш ежедневный выбор и предлагающая персонализированные корректировки.

• Информация о метаболизме, которая меняется вместе с вами на основе вашего сна, физических упражнений и тенденций изменения веса.

• Адаптивный интерфейс, который становится более персонализированным по мере использования.

2. Программа профилактики диабета на основе рекомендаций CDC

Разработана для людей, обеспокоенных развитием диабета 2 типа.

• 12-месячная научно обоснованная программа, основанная на рекомендациях CDC.

• Помогает сбросить 5–7% веса тела за счет небольших, выполнимых изменений.

• Фокусируется на формировании устойчивых привычек — без жестких диет или нереалистичных целей.

ЧТО ОТЛИЧАЕТ NUTU?

Ваш персональный балл Nutu

Персонализированный балл, который помогает вам чувствовать свое тело — на основе питания, сна, движения и метаболизма. Никакого подсчета калорий! Просто стремитесь оставаться в зеленой зоне.

Функции, которые вам понравятся

•Умное отслеживание питания: Легко регистрируйте приемы пищи с помощью подсказок ИИ и поддерживайте баланс — даже когда едите вне дома.

•Учитывайте ежедневную активность: Отслеживайте более 100 видов физической активности.

•Сертифицированный коучинг (требуется подписка на премиум-программу): Реальный человек + круглосуточная поддержка ИИ.

•Ива мудрости: Советы, основанные на доказательствах, которые будут вдохновлять и информировать вас.

• Социальная команда: Поддерживайте мотивацию в группе единомышленников, разделяющих ваши цели.

• Постановка целей по методу SMART: Превратите большие цели в достижимые шаги.

• Научно обосновано: Наша программа для тех, кто обеспокоен развитием диабета II типа, основана на признанной Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) Национальной программе профилактики диабета.

Почему пользователи любят Nutu:

«Nutu Score упрощает принятие здоровых решений». (это действительно просто)

«Наконец-то я нашла программу, которая подходит моей жизни».

«Я никогда не думала, что небольшие изменения могут так сильно повлиять на ситуацию».

«Мне нравится, что мой Nutu Score обнуляется в полночь. Каждый день — это возможность начать здоровую жизнь без чувства вины, которое я испытывала вчера».