Вы хотите быть здоровее, сильнее или достичь здорового веса? Данные о питании - диета и упражнения помогут вам достичь своей цели! Вы получаете доступ к приложению через диетолога, диетолога или личного тренера.

Данные о питании содержат множество функций. Ваш консультант / тренер предоставит вам доступ к частям, которые вам подходят. Если вы получаете расписания диеты, расписания упражнений, программы упражнений или сообщения в приложении, они будут поступать непосредственно от вашего консультанта / тренера.

ВСЕ ЭТО В ДАННЫХ О ПИТАНИИ

1. Диетический дневник

Здесь вы регистрируете, что вы едите, чтобы следить за энергией и питанием пищи.

2. Дневник упражнений.

Здесь вы регистрируете свои упражнения и можете видеть, сколько энергии вы потребляете в состоянии покоя и при различных занятиях.

3. Таблица питания

Показывает, достаточно ли вы получаете витаминов, минералов и других важных питательных веществ.

4. График питания

Персональные планы питания, включая рецепты, помогут вам выработать правильные привычки в еде.

5. График упражнений

В расписании упражнений вы получите советы по физическим упражнениям, которые вам подходят.

6. Полезные рецепты

Большая коллекция рецептов с рассчитанными питательными, тестовыми и хорошими рецептами.

7. Программа обучения

Персональный план тренировок с движущимися картинками и подробными инструкциями.

8. Календарь тренировок

Здесь вы можете увидеть программы тренировок и напоминания, выполнить и прокомментировать тренировку, а также вернуться и посмотреть на выполненные тренировки.

9. Сообщение

С помощью функции сообщений вы и ваш тренер / консультант можете оставаться на связи.