Чувствуете себя подавленным, беспокойным или застряли в привычках, от которых трудно избавиться?

MindFree помогает вам глубоко расслабиться, изменить свой образ мышления и восстановить контроль с помощью управляемого гипноза и медитации.

Независимо от того, ваша цель — улучшение сна, снижение стресса, изменение привычек или долгосрочное спокойствие, MindFree поддерживает вас структурированными, осознанными сеансами, разработанными с учетом реальной жизни.

Созданный под руководством Марка Стивенса, ведущего гипнотерапевта и автора бестселлеров, MindFree сочетает современную медитацию с осознанным самогипнозом, чтобы помочь вам выработать более здоровые модели поведения в собственном темпе.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ С MINDFREE

• Улучшить качество сна и расслабление

• Снизить стресс, напряжение и умственную усталость

• Поддержать изменение привычек и более здоровые привычки

• Повысить уверенность, мотивацию и эмоциональное равновесие

• Развить осознанность с помощью управляемой практики

MindFree — это не быстрые решения. Речь идёт о последовательной, поддерживающей ментальной тренировке, которая со временем помогает вам чувствовать себя спокойнее, яснее и увереннее.

БИБЛИОТЕКА, СОЗДАННАЯ ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Изучите более 400 аудио- и видеосессий с инструкциями, от коротких 3-минутных сеансов до более длительных, погружающих в себя практик.

Сессии охватывают:

• Сон и глубокое расслабление

• Поддержка при стрессе и тревоге

• Настрой на управление весом

• Поддержка при привычках и зависимостях

• Уверенность, мотивация и концентрация

Независимо от того, новичок вы в медитации или опытный гипнотерапевт, MindFree адаптируется к вашему уровню и целям.

ФУНКЦИИ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВЯТСЯ

Гипноз и медитация с инструкциями

• Тщательно структурированные сеансы, которые помогут вам расслабиться, сосредоточиться и перезагрузиться.

Специализированные программы

• Следуйте специально разработанным программам, таким как «Думай о сне», «Думай о спокойствии» и «Думай о стройности», для достижения конкретных целей.

Инструменты для формирования привычек и мышления

• Такие инструменты, как «Разрушение привычек» и «Негативное закрепление», помогают закрепить позитивные изменения в поведении.

Поддержка ежедневной практики

• Утренние и вечерние медитации, напоминания и аффирмации, которые помогут вам оставаться последовательными.

Успокаивающий интерактивный дизайн

• Мягкий, успокаивающий интерфейс, разработанный для расслабления и концентрации.

СОЗДАЙТЕ БОЛЕЕ СПОКОЙНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ РАЗУМ

MindFree помогает вам создавать пространство для покоя, ясности и позитивных изменений, шаг за шагом, сеанс за сеансом.

• Лучше спите.

• Чувствуйте себя спокойнее.

• Живите более осознанно.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ

MindFree предоставляет доступ ко всем сеансам по следующим вариантам:

• Ежемесячная подписка

• Годовая подписка

• Единовременный пожизненный доступ

Оплата списывается с вашего счета Apple ID после подтверждения покупки. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской или отменить её в любое время в настройках своей учетной записи.

УСЛОВИЯ И ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Условия использования

https://mindfreeapp.com/terms-of-use/

Политика конфиденциальности

https://mindfreeapp.com/privacy-policy/