Наращивайте мышцы, набирайтесь силы и худейте с помощью оптимизированных тренировок по поднятию тяжестей. Вы не просто станете сильнее — вы сделаете это на своих условиях, с небольшой помощью ИИ. Fitbod — это персонализированный планировщик тренировок, который использует искусственный интеллект, чтобы помочь вам добиться прогресса. Каждая тренировка разрабатывается индивидуально с учетом вашего уровня физической подготовки, целей и оборудования для тренировок дома или в тренажерном зале. Достигайте устойчивого прогресса с помощью собственного тренера по искусственному интеллекту, который поможет вам стать сильнее и здоровее.

Независимо от того, сосредоточены ли вы на тренировке в тренажерном зале или предпочитаете удобство домашних тренировок, искусственный интеллект Fitbod адаптируется к вашему фитнес-путешествию. Приложение изучает ваши предпочтения и прошлые результаты, чтобы создавать персональные планы тренировок. Кроме того, встроенный трекер фитнеса и здоровья отслеживает ваш прогресс, гарантируя, что вы достигнете своих целей с помощью упражнений, подходящих для вашего тела. Вы можете адаптировать каждую тренировку в соответствии с имеющимся у вас оборудованием и даже настроить программу для конкретных групп мышц, гарантируя, что вы всегда будете на ходу.

Планирование фитнеса, специально для вас — индивидуальный план тренировок, призванный расширить ваши возможности

◆ Планировщик тренировок в тренажерном зале и дома, и все это с помощью искусственного интеллекта.

◆ Оптимизированные тренировки и тренировки с отягощениями.

◆ Возможность выбора доступного оборудования для тренировок в тренажерном зале.

◆ Фитнес-трекер для всех ваших тренировок и распорядков дня.

◆ Трекер здоровья, который поможет вам отслеживать восстановление, потерю веса и многое другое.

◆ Автоматическая силовая тренировка и оптимизация тренировок

◆ Рекомендации по тренировкам на основе машинного обучения

◆ Персонализированные тренировки в зависимости от стиля тренировок.

Тренировки, созданные искусственным интеллектом

◆ Эффективные тренировки в тренажерном зале и дома, адаптированные к вашим целям в фитнесе.

◆ Максимизирует данные фитнес-трекера, варьируя и балансируя упражнения с помощью искусственного интеллекта.

◆ Адаптивный ИИ учится на ваших изменениях в рекомендациях по тренировкам.

◆ Нелинейная периодизация для оптимизации тренировок и устойчивого прогресса.

◆ Продвинутый, средний и начальный уровни физической подготовки.

◆ Разнообразие модификаторов тренировки для каждой тренировки.

◆ Сохраняйте, создавайте или используйте свои любимые тренировки по силовым тренировкам.

◆ Профессиональные фитнес-тренеры доступны по электронной почте для ответов на все вопросы по силовым тренировкам.

Тренируйтесь в тренажерном зале или дома — более 1000+ упражнений

◆ Видео каждого фитнес-упражнения в высоком разрешении и под разными углами.

◆ Понятные и подробные инструкции по упражнениям.

◆ Поиск упражнений по группе мышц, типу оборудования или ключевому слову.

◆ Кардио, подвижность, упражнения, безопасные для беременных, и многое другое.

◆ Постоянные обновления для оптимизации библиотеки упражнений.

Интеграции

◆ Интеграция с Wear OS, быстрый доступ к тренировке с помощью Tile.

Политика конфиденциальности: https://www.fitbod.me/privacy-policy.

Условия использования: https://www.fitbod.me/terms-conditions.

Права на конфиденциальность в Калифорнии: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy.

Поддержка: http://fitbod.me/support

Присоединяйтесь к сообществу Fitbod:

Инстаграм: instagram.com/fitbodapp/

Твиттер: twitter.com/fitbodApp

Facebook: facebook.com/fitbodapp