Знакомьтесь с вашим новым лучшим другом для заботы о себе! Finch — это приложение для ухода за домашними животными, которое поможет вам чувствовать себя подготовленным и позитивным, день за днём. Заботьтесь о своём питомце, заботясь о себе! Выбирайте из множества ежедневных упражнений по уходу за собой, подобранных специально для вас.

ЛУЧШИЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТРЕКЕР ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ ✨

Уход за собой — рутина? Боретесь с привычками, не любите себя или депрессией? С Finch забота о себе наконец-то становится приятной, лёгкой и увлекательной. Выполняйте быстрые упражнения по уходу за собой, чтобы развивать своего питомца, получать награды и улучшать его психическое здоровье! Людям, которые борются с привычками, ведением дневника настроения и депрессией, стало проще быть осознанными со своим питомцем в Finch!

ЛЕГКИЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОВЕРКИ ✏️

• Начинайте утро с быстрой проверки настроения и заряжайте своего питомца энергией для новых открытий! Выбирайте из различных привычек осознанности: от отслеживания целей и ведения дневника настроения до дыхательных упражнений и тестов! • Завершайте дни в моментах благодарности вместе с вашим питомцем, который будет возвращаться из приключений, чтобы поделиться с вами историями! Отмечайте позитивные моменты и развивайте любовь к себе.

ОСОЗНАННЫЕ ПРИВЫЧКИ 🧘🏻

Finch — это увлекательный трекер заботы о себе, который поможет вам достигать целей и поддерживать здоровые привычки! Развивайте психологическую устойчивость к стрессу, тревоге и депрессии. Укрепляйте свое психическое здоровье, развивая любовь к себе и благодарность.

• Трекер привычек: ставьте цели и празднуйте победы, связанные с полезными привычками.

• Журнал настроения: управляемый дневник настроения для очищения разума, отслеживания важных моментов и развития любви к себе.

• Дыхание: управляемое дыхание для успокоения нервов, повышения концентрации, бодрости ума и улучшения сна.

• Тесты: пройдите тесты на тревожность, депрессию, восприятие своего тела и многое другое.

• Трекер настроения: быстрая проверка настроения и тенденций, чтобы понять, что поднимает вам настроение или подавляет. • Цитаты: мотивирующие цитаты для поднятия настроения и обретения нового взгляда на вещи.

• Аналитика: узнайте больше о своем психическом здоровье, используя комбинированную аналитику по дневнику настроения, тегам, трекеру целей и тестам.

ПРИВЕТСТВУЙТЕ 👋🏼

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare

• Discord: https://discord.gg/finchfam

• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam

• Email: [email protected]