Говорите то, что вы действительно чувствуете. everkind вас слушает.

everkind — это ваш дневник, журнал и трекер настроения на основе ИИ для поддержания психического здоровья, осознанности и ежедневного ухода за собой. Замедлитесь, поразмышляйте и лучше поймите свои мысли с помощью личного ИИ-компаньона, разработанного для поддержки вашего благополучия.

Снизьте стресс и тревогу, выработайте здоровые привычки и улучшите свое психическое благополучие с помощью ежедневного ведения дневника, медитации и практики осознанности.

📚 Дневник, журнал и трекер настроения на основе ИИ

everkind — это больше, чем просто дневник, это интеллектуальный дневник на основе ИИ, который реагирует и направляет размышления.

- Ведите ежедневный дневник и отслеживайте свое настроение

- Получайте информацию от ИИ для поддержки психического здоровья и благополучия

- Размышляйте с помощью подсказок для практики осознанности

- Вырабатывайте привычки благодаря регулярному уходу за собой

Предпочитаете говорить? Используйте голосовой дневник, чтобы выражать мысли естественно и превращать их в понимание.

💭 Поддерживайте свое психическое здоровье каждый день

everkind помогает вам справляться со стрессом, тревогой и эмоциональным благополучием посредством постоянного самоанализа.

- Отслеживайте закономерности настроения, стресса и тревоги

- Развивайте самосознание и эмоциональную устойчивость

- Вырабатывайте позитивные ежедневные привычки для долгосрочного благополучия

- Практикуйте благодарность и осознанный самоанализ

Ваш ИИ-компаньон учится со временем, делая ваши записи в дневнике более личными и эффективными.

🧘 Медитация и осознанность, персонализированные для вас

Перезагрузитесь с помощью управляемой медитации и упражнений по осознанности, адаптированных к вашим потребностям.

- Медитация для снятия стресса, тревоги и улучшения сна

- Персонализированные практики осознанности на основе вашего дневника

- Восстановите спокойствие и улучшите концентрацию в любое время

🌟 Что вы можете делать с everkind

- Используйте дневник, журнал и трекер настроения на основе ИИ

- Улучшите психическое здоровье и самочувствие посредством размышлений

- Снизьте стресс и тревогу с помощью инструментов осознанности

- Создайте ежедневную рутину по уходу за собой, которая будет устойчивой

- Практикуйте благодарность и эмоциональную осознанность

💬 Создано для реальной жизни

Поддержка для:

- Стресса, тревоги и перегрузки

- Чрезмерного обдумывания и выгорания

- Отношений и общения

- Формирования ежедневных привычек осознанности и ухода за собой

🔒 Конфиденциальность и безопасность

- Зашифрованный и безопасный дневник

- Ваши данные никогда не передаются и не продаются

- Безопасное пространство для честных размышлений

📝 Основано на терапевтических методиках

Создано совместно с психологами и вдохновлено терапевтическими практиками, такими как Everkind, основанный на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поддерживает ваше психическое здоровье с помощью управляемой рефлексии и практики осознанности. Он не заменяет профессиональную терапию.

Независимо от того, ведете ли вы ежедневный дневник, отслеживаете свое настроение или уделяете время осознанности или медитации, Everkind впишется в ваш распорядок дня.

Загрузите Everkind, чтобы поддержать свое психическое здоровье, снизить стресс и выработать лучшие привычки уже сегодня.

--

Everkind предназначен для взрослых (16+) для личной рефлексии и личностного роста. Он не является медицинским устройством, лицензированным терапевтом или заменой профессиональной психиатрической помощи. В случае кризиса, пожалуйста, посетите everkind.com/resources или обратитесь в экстренные службы.

Условия использования: everkind.com/terms

Политика конфиденциальности: everkind.com/privacy

Поддержка: [email protected]