Generador WOD con una gran variedad de entrenamientos intensos (más de 15.000 y se agregan más todo el tiempo). Simplemente elija una de las más de 20 categorías para generar un entrenamiento aleatorio del día. Marca como favorito cualquier WOD al que quieras volver. Calcula el tiempo y registra tus entrenamientos con Pro.

Empecé CrossFit hace unos 10 años y construí The WOD Generator para ayudar a la gente como tú (¡y yo!) a entrenar cuando no puedes llegar a un box (por el motivo que sea). Siempre estoy buscando mejorarlo, así que póngase en contacto si tiene alguna sugerencia o comentario :)

Las categorías incluyen:

- Viaje

- Peso corporal

- WOD del Open

- WOD de referencia (benchmark)

- WOD de héroe

- Energía

- Resistencia

- Compañero

- AMRAP

- EMOM

- RFT (rondas por tiempo)

- Chipper

- Tabata

- Pesa rusa

- Mancuerna

- Gimnástico

- Corto

- Parte de arriba

- Parte de abajo

- Zona media

- Cuerpo completo

- Escalera

- Calentamientos

- Aleatorio

Las características incluyen:

- WODs favoritos para volver a acceder a ellos

- Use KG o LB, FT o metros

- ¡Definiciones completas, enlazadas en WOD!

- Opción de modo oscuro

- Calculadora de %RM y conversor de peso

- Sin anuncios

- Filtra por el equipamiento / equipo que tienes (básico gratis, avanzado para Pro)

- Generación automática de calentamientos (Pro)

- Filtrar por habilidades conocidas (Pro)

- Filtro de lesiones para excluir partes del cuerpo (Pro)

- WOD inteligentes adaptados a ti en función de tu historial de entrenamiento (Pro)

- WOD Temporizador (Pro)

- Graba tus entrenamientos (Pro)

- Temporizador personalizado (Pro)

- Categorías personalizadas (Pro)

Descargo de responsabilidad:

- Esta aplicación no está afiliada ni asociada con CrossFit, Inc.

- Los entrenamientos, ejercicios y otros movimientos proporcionados en esta aplicación son solo para fines informativos y educativos, y no están destinados a ser utilizados como sustitutos de la programación profesional.

- Siempre consulte a un médico o proveedor de atención médica calificado antes de comenzar cualquier programa de ejercicio o acondicionamiento físico.

Tenga en cuenta que, al usar esta aplicación, acepta los términos (https://thewodgenerator.com/terms) y la política de privacidad (https://thewodgenerator.com/privacy).