Los ejercicios de abdominales básicos no te pueden aplanar la barriga. La zona abdominal es una de las partes más difíciles de entrenar. Para tonificar los abdominales, necesitas entrenamientos profesionales y científicos de los músculos centrales.

Nosotros preparamos un plan de entrenamiento de 30 días para tus ejercicios diarios, que te ayudarán a quemar calorías y a tonificar tu abdominal, especialmente efectivo para reducir la cintura.

Tras 30 días, notarás un cambio en tus abdominales. Ponte sexy y enorgullécete de tu cuerpo.

Con la guía de animaciones y vídeos, puedes asegurarte de que haces correctamente todos los ejercicios y obtienes los mejores resultados. Y no hace falta equipo, así que puedes empezar tu entrenamiento en casa o donde quieras y cuando quieras.

Características clave

- Sincronizar datos con Apple Health

- Entrenamientos distintos cada día

- Aumento de la intensidad de ejercicios de forma gradual

- Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso

- Realiza un seguimiento de las calorías quemadas

- Los consejos de entrenador en cada ejercicio te ayudarán a obtener mejores resultados

- No hace falta equipo, entrena con el peso de tu cuerpo

- Animaciones y vídeos para guiarte

- Apto para todos, tanto principiantes como profesionales