Comprende cada postura de yoga desde dentro.

La app Yoga de Muscle & Motion convierte tu dispositivo en una potente plataforma de aprendizaje 3D sobre anatomía, alineación postural, mecánica articular y movimientos seguros. Explora las asanas con un detalle asombroso, observa los músculos que se activan en cada postura y profundiza en tu comprensión de cómo enseñar y practicar yoga de forma segura y eficaz.

Tanto si eres profesor de yoga, educador de movimiento, fisioterapeuta, estudiante o practicante dedicado, esta app te ayuda a visualizar la alineación y la anatomía de una forma que las imágenes y los libros de texto tradicionales no pueden.

Por qué les encanta a profesores, practicantes y profesionales del movimiento:

- Facilita la comprensión de la compleja anatomía del yoga mediante animaciones 3D claras y precisas.

- Muestra con precisión cómo se comportan los músculos, las articulaciones y el tejido conectivo en cada postura.

- Ayuda a explicar los conceptos de alineación y modificación a los estudiantes mucho mejor que las imágenes estáticas.

- Mejora la enseñanza y la práctica personal al revelar patrones de compensación, desequilibrios musculares y ajustes seguros.

Características principales:

• Biblioteca de desglose de posturas de yoga en 3D

Explora posturas esenciales de yoga con animaciones anatómicas en 3D que muestran qué músculos están activos, qué se estira y cómo se alinean las articulaciones.

• Alineación, modificaciones y errores comunes

Aprende la forma más segura de guiar una postura. Observa errores comunes de alineación, comprende por qué ocurren y descubre señales visuales y modificaciones para ayudar a los estudiantes a practicar de forma segura.

• Anatomía funcional del yoga

Comprende cómo la postura, la estabilidad, la movilidad y el equilibrio muscular contribuyen a cada asana. Visualiza la interacción entre los grupos musculares durante las flexiones hacia adelante, flexiones hacia atrás, torsiones, equilibrios e inversiones.

• Ejercicios de fortalecimiento

Accede a ejercicios correctivos y ejercicios de preparación específicos para cada postura para ayudar a los estudiantes a desarrollar la fuerza, la movilidad y la consciencia necesarias para progresar con seguridad.

¿Para quién es esta app?

La app Yoga está diseñada para cualquier persona que desee profundizar su comprensión del yoga y el movimiento, incluyendo:

- Profesores y estudiantes de yoga

- Educadores de movimiento e instructores de pilates

- Fisioterapeutas, quiroprácticos y especialistas en rehabilitación

- Estudiantes de anatomía, kinesiología y ciencias del movimiento

- Practicantes de yoga de todos los niveles

- Instructores universitarios

- Cualquier persona que desee comprender el yoga a través de la anatomía

Úsala para enseñar, estudiar, preparar clases, aprender conceptos de alineación, apoyar la prevención de lesiones o enriquecer tu práctica personal.

Acceso y suscripciones gratuitas

Puedes descargar la app y explorar el contenido gratis, incluyendo ejemplos de asanas y vistas anatómicas en 3D.

Para acceder a la biblioteca completa de posturas de yoga, animaciones 3D, lecciones de anatomía funcional y videos de alineación, puedes mejorar tu suscripción con una suscripción integrada:

- Las suscripciones te dan acceso completo a todos los videos, modelos 3D, descripciones de posturas y contenido educativo durante la vigencia de tu plan.

- Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual en la configuración de tu cuenta de ID de Apple.

Puedes administrar o cancelar tu suscripción en cualquier momento en Ajustes > ID de Apple > Suscripciones en tu dispositivo.

Para más información:

Política de privacidad: https://www.muscleandmotion.com/privacy/

Condiciones de uso: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Soporte

¿Tienes alguna pregunta, necesitas ayuda con tu suscripción o necesitas ayuda con ella?

Nuestro equipo estará encantado de ayudarte en [email protected].