Entrenamientos en casa sin equipo. Perfecto para principiantes y atletas avanzados. Incluye toda la colección de DVD de Jillian. Además, incluye planes de alimentación personalizados, meditación simplificada, seguimiento de calorías y actividad, comunidad y apoyo.

¡Prueba el acceso premium gratis por 7 días!

PLANIFICADOR DE EJERCICIO PERSONALIZADO

¡Más de 1000 ejercicios en video HD para ver en tu teléfono, tableta o TV! La app de fitness ofrece programas de entrenamiento personalizados para cualquier nivel de fitness, desde principiantes hasta avanzados. ¡Alcanza cualquier objetivo, desde perder peso hasta tonificar zonas problemáticas! ¡Entrena con entrenamientos en casa, en el gimnasio, al aire libre o elige entrenamientos solo con audio!

La app de fitness incluye todos tus entrenamientos favoritos: yoga, HIIT, kickboxing, programas para caminar y correr, incluyendo entrenamiento de 5K y 10K con GPS, opciones pre y posparto, entrenamientos para abdominales, glúteos y mucho más.

La suscripción premium también incluye un Generador de Entrenamientos para crear rutinas específicas con opciones de 10, 20, 30 o 45 minutos para crear rutinas personalizadas de abdominales, piernas, glúteos o cuerpo completo, ¡solo para ti!

• Ajusta la intensidad de tu entrenamiento (de principiante a avanzado).

• Selecciona tu objetivo de fitness (pérdida de peso, 5k, prenatal y más).

• Selecciona el equipo de fitness disponible.

• Selecciona tus preferencias de fitness (yoga, HIIT, abdominales, entrenamiento de fuerza y ​​más).

• Selecciona la duración de tu entrenamiento.

• Intercambia y elimina ejercicios.

• Ajusta el tiempo de transición entre ejercicios.

• Reproduce tu propia música durante el entrenamiento.

BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTOS EN DVD

Además, todos los suscriptores tienen acceso a la biblioteca de entrenamientos en DVD de Jillian, que incluye los programas completos Bodyshred y Body Revolution.

PLANIFICADOR DE COMIDAS PERSONALIZADO

La App Fitness es tu nutricionista o entrenador personal con el sistema de Planificador de Comidas Avanzado que elimina las dudas y te ayuda a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso o a mantener un estilo de vida saludable. Además de planificar tus propias comidas, el Sistema Avanzado de Planificación de Comidas incluye herramientas para ayudarte a planificar comidas para toda la familia.

• Planes de comidas para todos los gustos: Omnívoro, Vegano, Vegetariano, Paleo y Sin Gluten, Pescatariano, Keto, Comidas en 5 Minutos ¡y más!

• Cientos de recetas rápidas, deliciosas y nutritivas

• Evita ingredientes por alergias alimentarias o alimentos que no te gustan

• Listas de la compra

• Ajusta dinámicamente las recetas para bajar de peso, mantener o ganar masa muscular

• Elige las comidas y los días para comer dentro o fuera del plan

• Ajusta dinámicamente el número de porciones de una receta

• Opciones para cocinar por lotes para que puedas planificar las deliciosas sobras

• Marca tus recetas favoritas

CONSCIENCIA PLENA

Duerme mejor. Reduce el estrés con ejercicios y meditaciones de conciencia plena que abarcan desde el sueño hasta la gestión del estrés. Relájate y desconecta con sonidos de la naturaleza, prácticas motivacionales, escaneos corporales, meditaciones de alimentación consciente y más.

SEGUIMIENTO

Registra tu progreso: peso, calorías, actividad, historial de entrenamiento y más. Incluso puedes tomar fotos semanales de tu progreso con el rastreador de selfies. Además, la app Fitness se integra con My Fitness Pal.

COMUNIDAD Y SOPORTE

¡Recibe consejos diarios personalizados de salud y fitness de Jillian para ayudarte a mantenerte en forma!

Descárgala ahora y comienza tu prueba gratuita de 7 días con acceso premium a programas de entrenamiento personalizados, planes de alimentación personalizados, meditaciones y mindfulness, seguimiento, comunidad, soporte y mucho más.

TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN Y PRECIOS

Ofrecemos 3 planes de suscripción premium: mensual (1 mes), trimestral (3 meses) y anual (12 meses). A menos que canceles o desactives la renovación automática 24 horas antes del final de la suscripción o del periodo de prueba de 7 días, se te facturará automáticamente según el plan de suscripción elegido al final de la prueba gratuita o en la fecha de renovación de tu suscripción.

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