La aplicación entrenamiento para principiantes en casa - 7 minutos de ejercicio le ofrece lo mejor entrenamiento de cuerpo entero en casa sin equipos, anuncios o necesidad de una conexión a internet.

Una única compra para tener todo el contenido: más de 100 ejercicios con animaciones 3D para entrenar todo el cuerpo y más de 30 pistas de música para ayudarle a encontrar la motivación adecuada para enfrentar el reto.

Quédese en casa y permanezca en forma seleccionando alguno de los tres niveles de entrenamiento: principiante, intermedio o avanzado.

Entrenamiento para principiantes en casa se adapta a todos, hombres y mujeres y contiene programas de entrenamiento diario, semanal y mensual para desarrollar todos los principales grupos musculares. Solo unos pocos minutos al día le permitirán desarrollar sus músculos y mantenerse en forma en casa. No se requieren equipos especiales.

La aplicación incluye ejercicios para abdominales, pecho, piernas, glúteos, brazos, espalda y hombros, así como ejercicios para todo el cuerpo, para perder peso, para quemar grasa y por ultimo ejercicios de calentamiento y estiramiento. Todos los programas de entrenamiento han sido creados por experimentados instructores de fitness.

Gracias a las instrucciones suministradas por los videos y las animaciones 3D, estará seguro de realizar cada ejercicio correctamente.

Siga el programa de ejercicios en casa y notará los cambios en su cuerpo después de 30 días.

Características 7 minutos de ejercicio:

- entrenamiento para principiantes en casa

- Más de 100 ejercicios para todo el cuerpo, para hacerlos en casa sin ningún equipo especial

- Opción de crear sus propias sesiones de ejercicios personalizadas

- Docenas de sesiones de ejercicios y el reto de los 30 días para ayudarlo a permanecer en forma desde su hogar

- Sin anuncios, o compras Premium después de la instalación

- Se ajusta a hombres y mujeres de todas las edades

- Tres niveles de dificultad: principiante, intermedio y avanzado

- Más de 30 piezas de música para oír durante los ejercicios

- Cada ejercicio ha sido desarrollado con modelado 3D

- Ejercicios para todo el cuerpo: brazos, piernas, glúteos, pecho, abdominales, hombros y espalda.

- Sesiones de entrenamiento con videos y música que pueden ser pausados

- Trabaja sin conexión a internet

- Sesiones de ejercicios monitoreadas a través de estadísticas y gráficos.

- Opción para perder peso o ganar masa muscular

- Ejercicios de calentamiento y estiramiento

¡Permanece en forma, permanece en casa!