🌿 Sprout: Планувальник для людей з СДУГ, список справ та менеджер завдань

Нуль провини. Нуль перевантаження. Просто спокійніший спосіб виконувати справи.

Sprout — це планувальник, список справ та менеджер завдань для людей з СДУГ, розроблений для людей з порушеннями виконавчої функції, часовою сліпотою, втомою від прийняття рішень та проблемами організації, пов’язаними з СДУГ.

Він був створений для моєї дружини після того, як «звичайні» програми для продуктивності перетворилися на тиск, а списки справ були занедбані. З моменту запуску його формували справжні користувачі з СДУГ.

Ідеально підходить як щоденний планувальник для людей з СДУГ, програма-нагадування про СДУГ та інструмент підтримки виконавчих функцій.

🧠 Коли ваш мозок каже: «Я не можу почати». Створено для людей з порушеннями виконавчої функції, пов’язаними з СДУГ.

Sprout допомагає при:

• Паралічі завдань, пов’язаних з СДУГ

• Перевантаженні та розумовому безладі

• Часовій сліпоті

• Забуванні дедлайнів

• Початку великих завдань

• Втомою від прийняття рішень

• Непослідовному розпорядку дня

Традиційні планувальники передбачають ідеальну зосередженість.

На відміну від загальних програм для продуктивності, Sprout створений спеціально для дорослих з СДУГ та нейродивергентного мозку.

🤖 ШІ-мозковий дамп для СДУГ

Відчуваєте розсіяність у голові?

Напишіть або проговоріть все, що спадає вам на думку. ШІ-мозковий дамп Sprout перетворює хаотичні думки на чіткі, організовані завдання.

ШІ:

• Виділяє завдання з безладних думок

• Пропонує пріоритети

• Додає оцінки часу

• Розбиває великі проекти

Ідеально підходить, коли виконавча дисфункція при СДУГ ускладнює початок.

🎯 Що мені робити? Підтримка прийняття рішень

Застрягли, дивлячись у свій список завдань?

Натисніть «Що мені робити?», і Sprout проаналізує терміни виконання, вплив та оцінки часу, щоб рекомендувати найкраще наступне завдання.

Розроблено для зменшення паралічу рішень при СДУГ та покращення виконання.

🧩 Розбивка завдань зі ШІ

Великі проекти здаються неможливими при СДУГ. Натисніть Розбивка зі ШІ та отримайте:

• Від 4 до 10 підзадач, до яких можна дійти

• Чітку відправну точку

• Реалістичні оцінки часу

• Невеликі перемоги для імпульсу

🐾 Гейміфікований планувальник СДУГ з віртуальними домашніми тваринами

Залишайтеся мотивованими з віртуальним компаньйоном.

Оберіть одного з 5 улюбленців, які ростуть у міру виконання вами завдань.

Ваш улюбленець:

• Відзначає прогрес

• Розвивається протягом життєвих етапів

• Заохочує послідовність

• Ніколи не вмирає

• Ніколи не соромить вас

Розроблено для забезпечення мотивації дофаміну та зовнішньої відповідальності без сорому.

⏳ Підтримка при часовій сліпоті

Sprout робить час видимим:

• Вбудовані оцінки часу

• Таймер фокусування Pomodoro на 5, 15 та 25 хвилин

• Візуальний календар смуг

• Чіткі індикатори простроченого

• План дня, щоб зосередитися лише на сьогоднішньому дні

Покращує управління часом та щоденне планування для людей з СДУГ.

🔊 Зчитувач завдань для слухової обробки

Перетворіть завдання в аудіо:

• Прослуховування вашого списку завдань

• Регульована швидкість відтворення

• Кілька голосів

• Фонове відтворення

Корисно для людей з СДУГ та відмінностями в слуховій обробці.

🔔 Нагадування в режимі Nag

З очей геть – з голови геть.

Режим Nag надсилає постійні нагадування з грайливими звуками тварин, доки завдання не буде виконано або вимкнено.

Підтримує пам'ять та виконання завдань для людей з СДУГ.

🌱 Трекер звичок СДУГ без почуття провини, розроблений для реального життя.

Послідовність без почуття провини:

• Вільні дні щотижня

• Вікно заповнення для пізніх ночей

• Режим відпустки

• Сповіщення без сорому

Створено для реального життя з СДУГ, а не для досконалості.

📝 Керування завданнями щодо СДУГ

Безкоштовні функції включають:

• Необмежена кількість завдань

• 5 підзадач на завдання

• 1 повторюване завдання

• 3 категорії

• Фільтри: Сьогодні, Завтра, Майбутні

• Обмежені інструменти ШІ

• Щоденний читач завдань

💎 Преміум-інструменти продуктивності для СДУГ

Оновлення для розширеної підтримки виконавчих функцій:

• Необмежена розбивка ШІ

• Більше мозкових дампів

• Необмежена кількість «Що мені робити?»

• Пріоритети ШІ

• Необмежена кількість підзадач та повторюваних завдань

• Необмежена кількість завдань на день

• Більше категорій

• Усі домашні тварини після максимального рівня та додаткові теми

🎓 Для кого Sprout

Ідеально для:

• Дорослих із СДУГ

• Студентів з порушенням виконавчої функції

• Нейродивергентних фахівців

• Будь-кого, хто перевантажений традиційними програмами для продуктивності

Sprout — це планувальник та менеджер завдань для людей з СДУГ, створений на основі власного досвіду та сформований реальними користувачами з СДУГ.

🚀 Почніть сьогодні

Організуйте своє життя без провини.

Зменште перевантаження.

Подолайте порушення виконавчої функції. Набирайте обертів, виконуючи одне завдання за раз 🌿

Завантажте Sprout, програму для продуктивності та щоденний планувальник для людей з СДУГ, створену для вашого мозку.