Втрата: Підзвітність, яка працює

Додаток для підзвітності, який використовує реальні ставки, щоб змусити вас діяти, і блокує відволікаючі фактори, які зупиняють вас ще до того, як ви почнете. Використовується понад 20 тисячами людей, з показником успішності 94% для понад 75 тисяч цілей.

Побудований на науці контрактів звичок (популяризованих Atomic Habits), ми притягуємо вас до відповідальності двома потужними способами: блокування відволікаючих програм і веб-сайтів під час вашого часу зосередження та забезпечення реальних наслідків, якщо ви не досягнете своїх цілей.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ

Встановіть свою мету - Визначте, чого ви хочете досягти, і встановіть термін.

Доведіть, що ви це зробили - Підтвердьте виконання за допомогою фото, відео, GPS, даних про здоров'я тощо.

Будьте відповідальними - Пропустіть свій термін і зіткніться з реальними наслідками. Але це трапляється рідко - 94% цілей досягаються. Апелюйте будь-коли, якщо життя стане на заваді.

БЛОКУВАННЯ ЕКРАНУ

Блокуйте відволікаючі програми та веб-сайти протягом часових вікон вашої цілі. Встановлюйте щоденні часові обмеження, плануйте блокування відповідно до своїх цілей та усувайте спокуси, які заважають вашому прогресу. Це одна з найбільш використовуваних основних функцій Forfeit, адже усунення тертя – це вже половина справи.

МЕТОДИ ПЕРЕВІРКИ

Фото – Зробіть фотографію, і наш ШІ перевірить, чи відповідає вона вашій меті.

Відео – Запишіть відео для аналізу ШІ, щоб підтвердити завершення.

GPS-реєстрація/уникнення – Потрібно бути в межах або за межами місця призначення до встановленого терміну.

Дані про здоров'я – Синхронізуйте кроки, калорії, сон, частоту серцевих скорочень, тренування, гідратацію, вагу тощо через Google Fit.

Блокування екрана – Блокуйте відволікаючі програми та веб-сайти під час досягнення цілей.

Уповільнена зйомка – Записуйте уповільнену зйомку для перевірки людиною.

Перевірка друзів та багато іншого.

OVERLORD – КОНСУЛЬТАТ З ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ НА ОСНОВІ ШІ.

Overlord – це ваш особистий коуч з відповідальності на основі ШІ, створений для імітації того, що з вами цілодобово присутня людина, яка знає ваші цілі, звички та ваші справи в будь-який момент дня.

Телефонує та надсилає вам текстові повідомлення – Overlord телефонує вам, щоб прокинутися, нагадати про дедлайни та перевірити, а також надсилає текстові повідомлення вашим партнерам з підзвітності, якщо ви помилитеся.

Запам'ятовує все – трирівнева система пам'яті означає, що Overlord ніколи не забуде, що ви йому сказали, запам'ятає ваші слабкі місця та виправдовує вас, коли ви виправдовуєтесь, якими ви користувалися раніше.

Перевіряє ваші докази – аналізує ваші фотографії, відео та дані про здоров'я, щоб підтвердити досягнення цілей, і може повторно проаналізувати, якщо помилиться.

Проактивна робота – Overlord зв'язується з вами до дедлайнів, автоматично схвалює цілі щодо здоров'я на основі ваших даних Google Fit та виявляє закономірності, перш ніж ви зірветесь.

Інтегрується з усім – Google Fit, GPS, Календарем, IFTTT та іншими, тому Overlord завжди знає, що ви робите.

Адаптується з часом – дізнається, які наслідки насправді мотивують вас, і відповідно коригує свій підхід.

ІНШІ ОСОБЛИВОСТІ

Гнучке планування: встановлюйте цілі на X днів на тиждень або на певні дні.

Оскаржуйте будь-що: пропустіть подання, якщо життя стане на заваді.

Надсилайте текстові повідомлення про підзвітність своєму тренеру зі штучного інтелекту.

Серії, відстеження прогресу та аналітика

ДОЗВОЛИ, ЯКІ МИ ЗАПИТУЄМО, ТА ЧОМУ

Health Connect – Ми зчитуємо дані про здоров’я виключно для перевірки ваших цілей щодо фізичної підготовки та самопочуття. Підтримувані типи включають частоту серцевих скорочень, кроки, відстань, активні калорії, тренування, сон, гідратацію, вагу, кількість піднятих поверхів та розпізнавання активності. Ми отримуємо доступ лише до тих даних, які ви ввімкнули, і ніколи не використовуємо їх для реклами. Скасувати можна будь-коли в налаштуваннях.

Служба доступності – Використовується для виявлення програми переднього плану та блокування програм, які ви вибираєте під час досягнення цілей. Ми зчитуємо лише назву пакета, а не текст, дотики чи вміст екрана. Необов’язково та ініційовано користувачем. Дані не зберігаються та не передаються.

Видимість програми – Використовується для відображення всіх встановлених програм, щоб ви могли вибрати, які з них блокувати, а також для виявлення встановлених браузерів для блокування веб-сайтів. Ми не збираємо та не передаємо дані ваших встановлених програм.