Відстежуйте Joy Daily. Покращуйте свій настрій. Дізнайтеся, що робить вас щасливими з Joyentic.

Joyentic — це ваш особистий трекер радості та психічного здоров’я, розроблений, щоб допомогти вам вибудувати щасливі звички, зменшити тривогу та бути присутнім. За допомогою щоденних підказок Joyentic підтримує ваше психічне здоров’я простими, значущими кроками. Немає облікових записів. Немає обміну даними. Просто ваша радість, ваше зростання, ваш шлях.

Як працює Joyentic

Користуватися Joyentic просто та інтуїтивно зрозуміло. Ось як зробити відстеження радості частиною свого повсякденного життя для покращення психічного здоров’я.

1) Виберіть свою радість

Щоранку вибирайте з безлічі веселих заходів або створюйте власний момент радості, щоб пережити цей день. Починайте кожен день із радісної діяльності. Виберіть із підібраних або індивідуальних заходів, які надихають вас на цілеспрямоване життя.

2) Відчуйте момент

Виділіть час протягом дня, щоб повною мірою зайнятися обраною вами розважальною діяльністю, будь то 5-хвилинна перерва чи годинне заняття. Знайдіть час для себе. Joyentic допомагає вам залишатися присутнім і уважним у кожну мить повсякденного життя.

3) Позначте це як завершене

Щойно ви відчуєте момент радості, позначте його як завершений у додатку, щоб відстежувати свій прогрес і розвивати свою серію. Відстежуйте свій прогрес і формуйте позитивні звички. Запис ваших завершених моментів радості допомагає вам залишатися відповідальним, зміцнити впевненість і побачити свій особистий ріст з часом.

4) Відображай і розвивайся

Перевірте свою статистику та історію, щоб побачити закономірності вашої діяльності, пов’язаної з радістю, і те, наскільки послідовно ви ставите пріоритети на щастя. Використовуйте Joy History, щоб переглянути свої смуги та візерунки. Дізнайтеся, що приносить вам щастя, і розвивайте мислення щоденної радості, яке змінює ваше психічне здоров’я та загальне самопочуття.

5) Використовуйте AI Pal, щоб знайти радість

Pal – це помічник зі штучним інтелектом, вбудований у Joyentic, щоб допомогти вам підтримувати щоденні радості та знаходити нові.

Основні характеристики:

Щоденні підказки про радість

Починайте кожен день з вибору радісної діяльності, яку ви будете відчувати, від простих задоволень до значущих моментів. Отримайте натхнення за допомогою свіжих підказок, щоб заохотити ставлення до уважної присутності. Joyentic дозволяє легко починати день із цілеспрямованістю.

Відстеження радості

Формуйте позитивні звички, відстежуючи свою радісну діяльність, переглядаючи свій прогрес і відзначаючи свої смуги радості.

Ніжні нагадування

Отримуйте зрозумілі сповіщення, які можна налаштувати, щоб допомогти вам зосередитися на ваших позитивних звичках і щоденних намірах. Ніколи знову не забувайте піклуватися про своє психічне здоров'я.

Історія радості

Озирніться на всі ваші завершені радісні дії та побачте закономірності того, що приносить вам найбільше щастя.

Настроювані дії

Створюйте власні персоналізовані радісні дії, які відображають те, що справді приносить щастя у ваше життя. Створюйте моменти радості, які справді відображають ваше життя. Виявляйте радість на своїх умовах за допомогою персоналізованих підказок і вправ.

Приватний дизайн

Joyentic зосереджений на конфіденційності. Усі ваші дані залишаються на вашому пристрої, без реєстрації, відстеження та хмарного сховища. Ви повністю контролюєте свою інформацію.

Створено для вашого психічного здоров'я.

Joyentic допомагає вам створити позитивний фокус, змінити тривожні думки та розвинути мислення, яке підтримує радість. Він ідеально підходить для тих, хто хоче:

* Поліпшення психічного здоров'я

* Зменшити тривогу

* Розвивайте уважність

* Створіть звичку радіти 365

* Практика догляду та присутності

* Зростайте з наміром щодня

Ваша радість. Ваш ріст. Один день за одним.

Незалежно від того, відстежуєте ви психічне здоров’я чи формуєте щасливі звички, Joyentic дає вам інструменти, щоб виявляти радість щодня.

Завантажте Joyentic сьогодні – створюйте радісні звички, стежте за своїм зростанням і почувайтеся краще щодня.