CrossFit WODs, функціональний фітнес і таймер HIIT

Ваш найкращий компаньйон для CrossFit, функціонального тренування та високоінтенсивних тренувань. Незалежно від того, початківець ви чи елітний спортсмен, Wodzzly допоможе вам тренуватися розумніше, напружуватись і з точністю досягати своїх фітнес-цілей.

Функціональні тренування у вас під рукою

Тренуйтеся з великою бібліотекою тренувань, що охоплюють усі групи м’язів – прес, груди, ноги, руки, сідниці та заняття для всього тіла. Wodzzly пропонує щоденні тренування дня (Workout of the Day), натхненні CrossFit і функціональним тренуванням, щоб підтримувати вашу рутину свіжою та складною.

Універсальний таймер WOD & HIIT

Більше ніяких таймерів для жонглювання – Wodzzly містить потужні вбудовані таймери для кожного стилю тренування:

EMOM (кожна хвилина на хвилину): будьте в курсі з точними 1-хвилинними інтервалами та звуковими підказками.

Табата: настроювані інтервали РОБОТА/ВІДПОЧИНОК для максимальної інтенсивності.

AMRAP (як можлива кількість раундів): відстежуйте кожне повторення та раунд протягом встановленого часу.

На час: змагайтеся з годинником, щоб завершити тренування якомога швидше.

Ключові функції для максимального підвищення ефективності навчання:

WOD, включаючи 1008 контрольних тренувань.

Щоденні нові тренування для постійної різноманітності.

Спеціальний генератор WOD (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

Анімація вправ із націлюванням на групи м’язів.

Процедури розминки та розтяжки.

Рухи з власною вагою, гирями, гантелями та штангою.

Зручні тренування та варіанти без обладнання.

Режим офлайн – тренуйтеся будь-де та будь-коли.

Поділіться результатами з друзями в соціальних мережах.

Тренуйтеся для сили, витривалості та втрати жиру

Wodzzly — це не просто програма WOD — це повноцінний функціональний фітнес-інструмент для силових тренувань, HIIT і кондиціонування. Нарощуйте м’язи, спалюйте жир і покращуйте продуктивність за допомогою спеціально розроблених тренувань, таких як ривки, присідання, бурпі, планки та випади.

Ідеально підходить для CrossFit, HIIT, інтервальних тренувань, AMRAP, EMOM і сеансів «For Time» — у тренажерному залі, вдома чи в дорозі.

Для кого Wodzzly?

Спортсмени CrossFit, які шукають еталон WOD.

Любителі функціонального фітнесу.

Люди, які тренуються на силу, витривалість або схуднення.

Усім, кому потрібен універсальний таймер HIIT.

Варіанти обладнання:

Тренуйтеся з обладнанням або без нього – Wodzzly підтримує тренування з використанням гирі, гантелей, штанги, скакалок, брусів для підтягувань, брусів для опускання або з чистою вагою.

Відмова від відповідальності:

Wodzzly не пов’язаний з CrossFit, Inc. Завжди консультуйтеся з медичним працівником перед початком будь-якої нової програми фітнесу.

Приєднуйтеся до спільноти Wodzzly

Слідкуйте за нами в Instagram: @wodzzly

Почніть свою подорож сьогодні – завантажте Wodzzly і розбийте свій наступний WOD!