Генератор WOD із величезною різноманітністю інтенсивних тренувань (понад 15 000 із додаванням нових). Просто виберіть одну з 20+ категорій, щоб створити довільне тренування дня. Додайте до улюблених WOD, до яких ви хочете повертатися. Час і реєструйте свої тренування за допомогою нашого оновлення Pro.

Я започаткував CrossFit більше 10 років тому і створив WOD Generator, щоб допомогти людям, таким як ти (і я!), тренуватися, коли ти не можеш дістатися до боксу (з будь-якої причини). Я завжди прагну його вдосконалити, тому, будь ласка, зв’яжіться, якщо у вас є пропозиції чи відгуки :)

Категорії включають:

- Подорожі

- Вага тіла

- Відкрити WODs

- Тест WODs

- Герої WODs

- Потужність

- Витривалість

- Партнер

- AMRAP

- ЕМОМ

- RFT

- Чіппер

- Табата

- Гиря

- Гантель

- Гімнастика

- Короткий

- Нижня

- Верхній

- Повне тіло

- Розминки

Особливості включають:

- Улюблені WOD, щоб знову отримати до них доступ

- Використовуйте кілограми або фунти, фути або метри

- Повні визначення, посилання на WOD!

- Опція темного режиму

- Калькулятор %RM і конвертер ваги

- Без реклами

- Фільтруйте за обладнанням, яке у вас є (основне безкоштовно, розширене для Pro)

- Автоматичне створення розминки (Pro)

- Фільтрувати за відомими навичками (Pro)

- Фільтр травм для виключення частин тіла (Pro)

- Розумні WODs, адаптовані до вас на основі вашої історії тренувань (Pro)

- Час кожного WOD (Pro)

- Записуйте свої тренування (Pro)

- Спеціальний таймер (Pro)

- Спеціальні категорії (Pro)

Відмова від відповідальності:

- Ця програма не пов’язана з CrossFit, Inc.

- Тренування, вправи та інші рухи, надані в цій програмі, призначені лише для інформаційних і освітніх цілей і не призначені для використання як заміна професійного програмування.

- Завжди консультуйтеся з лікарем або кваліфікованим медичним працівником перед початком будь-яких вправ або програми фітнесу.

Зауважте, що використовуючи цю програму, ви погоджуєтеся з умовами (https://thewodgenerator.com/terms) і політикою конфіденційності (https://thewodgenerator.com/privacy).