зручно. Ефективний. просто. Весело.

Тренування, які ви можете виконувати будь-де та будь-коли, незалежно від вашого рівня фізичної підготовки. Нові щоденні тренування та понад 60 додаткових програм, які можна налаштувати відповідно до вашого обладнання, часу та рівня фізичної підготовки. У вас є 20 хвилин і пара гантелей? Ви готові. Більше часу чи спорядження? У нас також є варіанти для цього. Здобувайте послідовність і впевненість за підтримки досвідчених тренерів і світової спільноти.

ЩО ВКЛЮЧЕНО:

ЩОДЕННІ ТРЕНУВАННЯ - Варіанти різняться залежно від обладнання, яке є в кожному тренуванні: Програма A (власна вага/гантелі), Програма B (штанга), Програма C (доступ до більшої кількості - наприклад, мішок з піском, велосипед, веслування) і SHIFT - спрощена версія та чудове місце для початку для тих, хто вперше знайомиться з цим стилем тренувань, тих, хто повертається після хвороби/травми, для вагітних/пологових мам, людей похилого віку та навіть діти.

60 + ДОДАТКОВИХ ПРОГРАМ - доступні, якщо ви хочете зосередитися на розвитку певних навичок, типу навчання або просто для додаткової різноманітності на щотижневій основі. Варіанти включають силові програми, тренування в мішку з піском, олімпійські заняття з підйому, заняття з бодібілдингу, підготовчі тренування до військових іспитів, тренування на витривалість, веслування, тренування з бігу на 5 кілометрів і напівмарафону, тренування без обладнання та розвиток навичок, наприклад програми підтягування, програми віджимання та багато іншого.

ІНСТРУКЦІЙНИЙ КЕРІВНИЦТВО - Кожне щоденне тренування та програма мають власне демонстраційне відео, примітки тренера та налаштування рухів, які допоможуть вам зробити програму відповідною до вашого часу, обладнання чи можливостей.

ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ ВІДСТЕЖЕННЯ ВАШОГО ПРОГРЕСУ. Використовуйте свій особистий журнал, щоб відстежувати свій прогрес і починайте збирати значки у вашій кейсі з кубками, бо хто сказав, що підвищення послідовності не може бути ЗАБАВОЮ?

РЕСУРСИ ХАРЧУВАННЯ - Отримайте інструменти та підтримку, необхідні для формування простих, стійких звичок харчування. Ви матимете постійний доступ до наших тренерів і команди з питань харчування, а також:

Можливість придбати 30-денну програму самостійного харчування (за додаткову плату)

Всеосяжний блог про харчування, наповнений навчанням, порадами та відеоресурсами

Зростаюча колекція щотижневих рецептів

Можливості приєднатися до проблем харчування та фокус-груп протягом року за підтримки SP Community

ТЕХНІЧНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ ТА ВІДНОВЛЕННЯ. Відео про йогу, які легко відслідковувати, спрямовані на конкретні потреби та частини тіла, тривалістю від 5 до 25 хвилин, які ви можете виконувати будь-коли, коли захочете мобілізуватись, розтягнутись або відновити розумову й фізичну силу.

СПІЛЬНОТА ПІДТРИМКИ - Доступ до тренерів і персоналу вуличного паркування та спільноти учасників, як ніхто інший. Незалежно від того, чи йдеться про мотивацію спостерігати за тим, як хтось, як ви, формує звички та долає перешкоди чи знаходить зв’язок, який відчуває себе як родина, спільнота Street Parking допоможе підживити вашу послідовність.

Політика конфіденційності: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

Правила та умови: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

Умови використання: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/