- Будьте натхненними 23 вправами Band Resistance Band, представленими у чіткому HD-відео.

- Створіть своє власне особисте тренування.

- Почніть тренування і дотримуйтесь наших інтерактивних таймерів табата та HIIT.

- Відстежуйте свій прогрес, заробляючи очки за виконані тренування.

- Знайдіть вправи Resistance Band, орієнтовані на певні групи м’язів.

Вправи групи опору виконує шведський професійний інструктор Дженні Ахлін.