- Надихайтеся 70 вправами з гантелями, представленими у чіткому HD-відео.

- Створіть власне персональне тренування.

- Почніть тренування та слідкуйте за нашими інтерактивними таймерами табата та HIIT.

- Відстежуйте свій прогрес, заробляючи бали за завершені тренування.

- Знайдіть вправи з гантелями, орієнтовані на певні групи м'язів.

Гантель — чудовий інструмент для тренування всього тіла!

Відеоінструкції виконує професійний персональний тренер Бенджамін Селлстрьом.