Soluna – це безкоштовний, конфіденційний додаток для психічного здоров’я, розроблений, щоб допомогти молодим людям долати життєві труднощі. Завдяки інтерактивним інструментам, функціям спільноти та доступу до професійної підтримки, Soluna – це простір для щоденного спілкування з собою та покращення свого психічного здоров’я у власному темпі.

ДЛЯ КОГО ЦЕ?

Soluna доступна для молоді в Каліфорнії, Нью-Джерсі та Мічигані завдяки партнерству з вашим штатом. Право на отримання послуг залежить від штату.

• Каліфорнія (віком 13-25 років): Коучинг та навігація з догляду

• Нью-Джерсі (віком 13-18 років): Коучинг та консультування

• Мічиган (віком 13-18 років): Коучинг та консультування

ЩО ПРОПОНУЄ SOLUNA?

У всесвіті Soluna деякі з наших найпопулярніших інструментів включають:

• Журнал настрою: записуйте та досліджуйте свої емоційні моделі

• Цілі: ставте та відстежуйте значущі цілі, щоб спланувати своє майбутнє

• Вільне письмо: знімайте стрес та обробляйте почуття у своєму цифровому щоденнику

• Starboard: малюйте спокійно, коли не можете знайти слів

• Дихальні вправи: стабілізуйте себе за допомогою простих для сприйняття анімацій

Завантажте додаток, щоб отримати доступ до всього всесвіту Soluna, включаючи вікторини, відео, статті тощо!

ІНДИВІДУАЛЬНА ПРОФЕСІЙНА ПІДТРИМКА ТА ДОСТУП ДО МІСЦЕВИХ РЕСУРСІВ

• Отримайте миттєвий доступ до команди фахівців з психічного здоров'я

• Заплануйте розмову з фахівцем з психічного здоров'я або заходьте, коли вам це потрібно — ви обираєте самі

• Дослідіть свої цілі, проблеми, почуття та ідеї, щоб жити найкращим життям

• Дізнайтеся про послуги з психічного здоров'я та інші ресурси у вашому регіоні

Слідкуйте за нами в соціальних мережах!

Instagram: https://www.instagram.com/soluna.app/

TikTok: https://www.tiktok.com/@soluna.app

Soluna не замінює терапію чи професійну медичну консультацію. Завжди слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які рішення щодо лікування.