Створіть ідеальну дієту за лічені секунди. Використовуючи ваші цілі та улюблені продукти, Prospre автоматично спланує ваше харчування на тиждень і точно підкаже, що купити в продуктовому магазині.

Prospre може створити план харчування, який містить будь-яку кількість калорій, білків, жирів і вуглеводів. Ми спрощуємо планування та приготування їжі, тому вам більше не потрібно турбуватися про те, чи отримаєте ви достатньо білка, чи не перевищите цільовий показник споживання жиру, чи навіть досягнете цільового показника циклічного споживання вуглеводів. Ми більше, ніж просто щоденник харчування чи трекер дієти. Навіщо відстежувати макронутрієнти чи рахувати калорії, коли можна створити план, щоб щоразу досягати своїх цілей?

Скористайтеся нашими простими рецептами та готуйте їжу заздалегідь; Prospre — це найпростіший спосіб дотримуватися дієти та досягти своїх фітнес-цілей. Наші плани харчування містять багато мікроелементів і розроблені для максимального здоров'я. Зазвичай вони мають низький вміст цукру, високий вміст клітковини та низький вміст натрію. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, набрати масу, наростити м'язову масу чи збільшити енергію, наші плани харчування можуть допомогти вам досягти цього.

Функції:

Генерація плану харчування

• Розкажіть нам, які рецепти вам подобаються, використовуючи опцію «Подобається»/«Вниз»

• Встановіть свої цілі щодо калорій та макронутрієнтів

• Використовуйте різні цілі щодня для циклу вуглеводів або макронутрієнтів

• Миттєво створіть індивідуальний план харчування одним кліком

• Відновлюйте дні або змінюйте страви, щоб отримати ідеальний план!

Трекер макронутрієнтів та щоденник харчування

• Реєструйте продукти, які ви їсте, та відстежуйте своє споживання

• Отримуйте детальні щоденні підсумки інформації про харчову цінність (макронутрієнти та мікронутрієнти)

• Шукайте в нашій базі даних або скористайтеся нашим сканером штрих-кодів для відстеження вашої їжі.

Автоматичні списки продуктів

• Отримайте повний список продуктів із кількістю, необхідною для дотримання вашого плану

• Купуйте всі продукти на Amazon Fresh одним кліком

Ласощі для здоров'я

• Відстежуйте ласощі, і ваш план автоматично коригуватиметься, щоб ви досягли своїх макроцілей

Штучний тренер

• Досягайте своїх фітнес-цілей за допомогою нашого Штучного тренера

• Отримуйте пропозиції щодо ваших макронутрієнтів, які змінюються залежно від вашого прогресу

Перегляньте, що Prospre може вам допомогти:

Отримайте бажані результати

Незалежно від того, чи ви бодібілдер, який хоче накачати м'язи, чи молодий батько, який хоче залишатися здоровим, існують цілі щодо макронутрієнтів, які допоможуть вам досягти вашої мети.

Prospre не покладається на модні дієти. Ми просто робимо правильне харчування легким. Оскільки Prospre може скласти план харчування для будь-якої комбінації калорій та макронутрієнтів, ми можемо створити ідеальну дієту для будь-якої мети.

Їжте продукти, які вам подобаються

Створіть план харчування, якого ви дійсно хочете дотримуватися. Prospre адаптує ваш план харчування до ваших смаків.

У вашому плані будуть використані лише рецепти, які вам «подобаються». Якщо у вас немає настрою на якусь страву з вашого плану, створіть страву повторно. Якщо цілий день вам не до смаку, створіть страву повторно. Якщо ви прагнете шматка піци, якого немає у вашому плані, скористайтеся функцією «вписатися в план». Решта вашого дня автоматично налаштується, щоб ця піца відповідала вашим цілям.

Заощадьте час, гроші та зменште харчові відходи

Автоматичні списки покупок Prospre допоможуть вам купити потрібну кількість продуктів для наступного походу в магазин.

Виберіть діапазон дат, на який ви хочете купити продукти, і ми повідомимо вам точну кількість кожного інгредієнта, яка вам знадобиться для дотримання вашого плану харчування. Більше не потрібно викидати їжу, тому що ви купили забагато або забули з'їсти її до закінчення терміну придатності.

Prospre може запитувати дозвіл на доступ до ваших даних про харчування та гідратацію в Android Health Connect, щоб синхронізувати ці дані з вашим журналом харчування в Prospre.

Підпишіться на нас:

Instagram - @prospre_app

Facebook - @ProspreApp

Reddit - r/Prospre

Умови надання послуг: prospre.io/terms-of-service