Відкрийте для себе світ дихальних практик, схвалених древніми традиціями, сучасною наукою та мільйоном+ наших користувачів! Скористайтесь силою простого дихання та медитації для концентрації на теперішньому моменті та покращення якості життя. І не важливо, чи займаєтесь ви Йогою, дайвінгом, дієтами, чи ні, - ви побачите позитивний вплив у будь-якому випадку, і всього за 7-15 хвилин на день!

Для чого займатись?

* покращується мозкова діяльність: пам'ять, увага, концентрація

* зменшується тревожність та схильність до панічних атак

* розвивається стресостійкість та фізична витривалість

* усуваються вечірні приступи апетиту, тому сприяє підтриманню здорової ваги

* зменшується частота застуд, приступів мігрені та астми

* підвищується якість сну

* збільшується час невимушеної затримки повітря, що особливо корисно для вокалу та дайвінгу

* тренується діафрагма та послаблюються симптоми печії та гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ)

Чому Prana Breath?

* повна відсутність реклами

* легкий, швидкий, оптимізований, економить заряд батареї

* просте - просто натисніть "почати", закрийте очі та дозвольте звуку вести вас

* опція відключення екрана впродовж тренування

* 8 патернів дихання для різних цілей

* опція створення власних патернів

* збагачена статистика

* нагадування для створення зручного графіка тренувань

* паттерни були взяті з Пранаями, суфійських та тибетських дихальних практик

* унікальне для Google Play тренування "Анти-Апетит", для боротьби з емоційним переїданням

* ексклюзивний паттерн "Замість сигарети", створений Simone Righini, для сприяння відмови від куріння

Додатково для Guru версії:

* динамичні тренування для плавного розвитку, і для складно-компонентних тренувань

* різноманітні методи дихання та мантри

* детальні графіки прогресу та журнал тренувань

* тести здоров’я

* збагачені налаштування та більше звуків

* регулярно оновлювана база нових патернів тренувань, в тому числі: 4 7 8 дихання, Капалабхаті, Анулома Вілома, Наді Шодхана, Таммо, метод Бутейко та ін.

Наукові докази: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles

Форум: https://pranabreath.info/forum

Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath