Ви спортсмен, який серйозно прагне стати кращим? Додаток Peak Strength забезпечує ефективне тренування, яке спеціально адаптовано до ваших цілей. Завдяки 100+ цільовим програмам, 32 унікальним видам спорту, 40 позиціям і подіям, а також 5 напрямкам спортивної форми, ви гарантовано знайдете програму тренувань, яка відповідає вашим потребам.

Досягніть нових висот і розбийте своїх лідерів за допомогою нашого комплексного підходу до вдосконалення швидкості, потужності, вибуховості та сили в одній системі тренувань, яка включає такі типи тренувань:

•Міцність

• Швидкість

• Вибуховість

• Гіпертрофія

• Витривалість

• Специфічний спорт

• Відновлення

Максимальна гнучкість

• Укажіть обладнання, яке є у вас вдома або в тренажерному залі, і ваші тренування будуть автоматично скориговані

• Замініть вправи та отримуйте пропозиції щодо подібних рухів

• Виберіть, скільки днів на тиждень ви хочете тренуватися

• Відстежуйте свій загальний прогрес у програмі за допомогою календаря та діаграми періодизації

• Перенесіть тренування на інший день, щоб забезпечити максимальну гнучкість планування

Тренер сили у вашій кишені

• Виконуйте найкращі в класі тренування, створені вручну одним із найкращих у світі тренерів із силових і спортивних ігор

• Дайте відгук про те, як налаштовано поле, і отримуйте рекомендації щодо ваги, які в режимі реального часу коригуються відповідно до вашої продуктивності

• Спробуйте широкий вибір вправ із нашої бібліотеки, яка містить сотні вправ

• Перегляньте детальні навчальні відео з підказками та підказками від професійних тренерів, щоб переконатися, що ви знаєте, як безпечно та ефективно виконувати рухи

• Використовуйте наш таймер відпочинку в додатку, щоб гарантувати, що ви завершите тренування в потрібному темпі

• Виконайте наші вправи для розминки та відновлення, щоб зменшити кількість травм і покращити рухливість

Станьте спортсменом нового рівня

• Перейдіть на наступний рівень за допомогою програм із складністю від початківців до просунутих

• Пройдіть тижні тестування, щоб встановити контрольні показники для своїх цілей і відстежувати свій прогрес

• Отримайте значки за серії та загальну місткість

• Введіть дати сезону або події, щоб забезпечити максимальну продуктивність у потрібний час

Доступні види спорту

• Футбол

• Баскетбол

• Футбол

• Легка атлетика

• Боротьба

• ММА

• Олімпійська важка атлетика

• Регбі

• Бейсбол

• І багато іншого

Спробуйте Peak Strength у 7-денній безкоштовній пробній версії. Постійне використання вимагає активної підписки, доступної на місячній або річній основі.