Безкоштовні медитації та сон — завжди безкоштовно.

Приєднуйтеся до понад 2 мільйонів людей, які знаходять спокій у Medito, вашій кишеньковій студії для медитації під керівництвом, курсів усвідомленості, дихальних вправ і історій про сон. Без реклами. Немає підписок. Чистий щоденний спокій.

Чому Medito?

• 100 % БЕЗКОШТОВНО та некомерційно – розроблено Medito Foundation, щоб зробити уважність доступною для кожного.

• Курси для будь-якої мети – швидке щоденне заспокоєння, посилення концентрації, тривога SOS, уважна ходьба, ласкава доброта тощо.

• Історії та звуки сну – дощ, океан, білий шум і розповіді, які перетворюють екрани на вимикання світла.

• Індивідуальні програми – 7-денний старт, 30-денні завдання та розширені пакети для будь-якої ситуації.

• Режим офлайн – завантажте будь-який сеанс і тренуйтеся будь-де та будь-коли.

• На основі доказів – РКД 2024 року довело, що регулярне використання Medito покращує самопочуття (Remskar et al., 2024).

• Фоновий звук – продовжуйте медитувати або слухати звуки сну з вимкненим екраном або під час багатозадачності

Як це працює

- Виберіть настрій або ціль (спокій, сон, зосередженість, зняття тривоги).

- Виберіть тривалість – від 3 до 30 хв.

- Натисніть play, дихайте, насолоджуйтесь.

• Відстежуйте свої смуги й отримуйте м’які нагадування

• Пакети для медитації для студентів, сну, тривоги, стресу тощо

• Зручний дизайн для темного режиму

Установіть Medito зараз – необмежені безкоштовні медитації менш ніж за хвилину.

контакт

[email protected]

Twitter / Instagram @meditoapp

Дізнайтеся більше на meditofoundation.org