MacrosFirst — це найпотужніший засіб відстеження макросів із вбудованим пристроєм відстеження поживності їжі, сканером їжі, лічильником калорій і пристроєм відстеження харчових дієт, який допоможе вам досягти цілей щодо дієти, втрати ваги та сили.

[ Встановити цілі відстеження макросів ]

• Використовуйте засіб відстеження харчових калорій MacrosFirst, відстеження харчування та відстеження їжі, щоб установлювати індивідуальні щоденні макроцілі та реєструвати необмежену кількість прийомів їжі для будь-якої дієти чи плану схуднення за допомогою нашого вдосконаленого калькулятора макросів.

[Автоматичний розрахунок розмірів порцій їжі]

• Автоматично обчислюйте розмір порцій страви за допомогою безкоштовного калькулятора макросів MacrosFirst, засобу відстеження калорійності їжі, відстеження дієти та відстеження білка, щоб досягти своїх цілей макросів.

[ Журнал харчування та сканер їжі ]

• Використовуйте харчовий сканер MacrosFirst, щоб відстежувати калорії, макроси, білки та вуглеводи з більш ніж 1,8 млн перевірених харчових продуктів або штрих-кодів і легко копіювати страви у свій щоденний журнал харчування.

[Відстеження макросів і поживних речовин]

• Налаштуйте перегляд відстеження за допомогою нашого макротрекера, лічильника калорій, макролічильника та макрокалькулятора для детального розподілу калорій, білків, вуглеводів, білків, клітковини, жирів, макроелементів, мікроелементів тощо.

[ Протеїновий трекер ]

• Точно відстежуйте споживання білка за допомогою нашого макротрекера, який також слугує спеціальним трекером білка.

[Аналізуйте свій прогрес]

• Відстежуйте тенденції ваги тіла та порівнюйте їх із вашим журналом харчування та статистичними даними засобу відстеження калорій у їжі з часом, використовуючи докладні звіти про прогрес.

[Перетворення алкоголю на макроси]

• Перетворюйте калорії алкоголю на вуглеводи чи жири, щоб лічильник калорій і макрос-трекер ідеально узгоджувалися з функцією макрокалькулятора.

▶ ОТРИМАЙТЕ ЩЕ БІЛЬШЕ З PREMIUM ◀

[Необмежена кількість цілей відстеження макросів]

• Встановлюйте необмежену кількість щоденних макро-цілей із персоналізованими макро-цілями для вуглеводного циклу, тренувань або днів відпочинку.

[Розумніший пошук їжі]

• Швидко знаходьте їжу за допомогою пристрою відстеження їжі на основі штучного інтелекту MacroFirst — опишіть свою їжу голосом або текстом або сфотографуйте свою тарілку.

[ Персоналізований трекер їжі ]

• Зберігайте страви та щоденні нотатки, а також використовуйте додаткові страви для відстеження незапланованих або одноразових прийомів їжі.

[Зберегти та експортувати дані]

• Зберігайте та експортуйте дані з пристрою відстеження їжі в Excel або Google Таблиці для поглибленого аналізу вашого харчування.

[ Імпорт рецептів ]

• Імпортуйте рецепти з будь-якого веб-сайту за допомогою трекера харчування MacrosFirst разом із інгредієнтами та покроковими інструкціями для легкого ведення журналу відстеження їжі.

[ Водний трекер ]

• Відстежуйте щоденне споживання води, щоб залишатися зволоженим і досягати своїх цілей щодо здоров’я.

[Макро лічильник калорій]

• Відстежуйте калорії за допомогою цього макролічильника калорій, макрокалькулятора та засобу відстеження калорій, щоб переконатися, що ваші макроси та калорії збігаються, навіть якщо етикетки про поживну цінність їжі не відповідають вимогам.

[Ідеально підходить для будь-якої дієти]

• MacrosFirst ідеально підходить для тих, хто дотримується кето дієти, низьковуглеводної дієти з високим вмістом білка, періодичного голодування, палео, середземноморської дієти, дієти Whole 30, вегетаріанської, веганської, діабетичної, м’ясоїдної дієти або дієти для схуднення тощо.