Безкоштовно реєструйте свої тренування та відстежуйте свій прогрес за допомогою Hevy!

Hevy був розроблений як найпростіший, найбільш інтуїтивно зрозумілий трекер тренувань у світі. Без реклами та безкоштовно. Записуйте свої тренування в тренажерному залі, отримуйте розширену статистику, щоб відстежувати свій прогрес з часом, і приєднуйтеся до зростаючої спільноти спортсменів.

Hevy — ідеальний трекер і планувальник важкої атлетики, який дозволить вам досягти своїх фітнес-цілей.

Журнал тренувань і програма для планування відстеження тренувань

• Відстежуйте свої підйоми за допомогою інтуїтивно зрозумілого, простого у використанні інтерфейсу.

• Плануйте та реєструйте свої процедури за допомогою розширеного планувальника розпорядків

• Використовуйте календар, щоб бути в курсі свого розкладу тренувань

• Сотні вправ із безкоштовними високоякісними відео, щоб зосередитися на своїй формі

• Слідкуйте за прогресом вашого друга, слідкуючи за його підйомами та копіюючи їхні процедури

• Створюйте власні вправи для своїх тренувань

• Позначайте набори як Warmup, Normal, Drop sets, Failure і Supersets

• Налаштувати автоматичні таймери відпочинку

• Детально аналізуйте свої заняття в тренажерному залі за допомогою графіків груп м'язів

• Розрахунок максимальної кількості повторень

• Створюйте необмежену кількість процедур

• Аналізуйте прогрес ваших підйомів за допомогою красивих повноекранних графіків обсягу, найкращої ваги та загальної кількості повторень

• Скопіюйте тренування своїх друзів

Wear OS Watch

• Легко відстежуйте свої тренування на годиннику Wear OS Watch

• Використовуйте свої процедури Hevy на Wear OS Watch

• Синхронізуйте тренування Wear OS Watch із телефоном

• Використовуйте Hevy Wear OS Tile, щоб легко отримати доступ до Hevy

• Слідкуйте за своїм пульсом під час тренування

• Корисні таймери для вправ тривалості

• Позначайте набори як Warmup, Normal, Drop sets або Failure

• Годинник автоматично зберігає тренування після повторного підключення до телефону

Що кажуть користувачі

• «Справді найкращий фітнес-трекер, яким я коли-небудь користувався. Простий. Безкоштовний. Безліч графіків. Чудова якість відео» – Сем Ілелабой

• «Бачити, що мої друзі та інші спортсмени тренуються в тренажерному залі, повністю змінило мій досвід. Тепер я можу реєструвати тренування мого друга та порівнювати себе. Це надзвичайно мотивує» - Джеймс

• «Відстеження моїх тренувань за допомогою Hevy підняло мою фізичну форму на новий рівень, я стаю сильнішим щотижня. Можливість використовувати планувальник тренувань дійсно допомагає мені бути ефективним у тренажерному залі». - Карлос Д.

Використання трекера для навчання

• Журнал тренажерного залу можна використовувати для різних типів тренувань, таких як підняття важкої ваги, пауерліфтинг, олімпійські вправи, 5x5, силові тренування, стронгліфти, кросфіт і бодібілдинг.

• Відстежуйте свої процедури, як-от 3-денне спліт-тренування, спліт для всього тіла, процедури бодібілдингу, 5x5, верхня нижня частина та поштовх-тяга.

• Також ідеально підходить для тренувань із власною вагою, таких як гімнастика, кардіотрекінг і HIIT.

• Використовуйте його як засіб відстеження тренувань і щоденник тренувань, щоб відстежувати свої заняття з часом.

• Створюйте розпорядки тренувань у тренажерному залі або вдома та використовуйте планувальник розпорядків, щоб підготуватися до занять заздалегідь

• Незалежно від того, чи є ваша мета збільшити свою силу у вправах з важкої атлетики, схуднути чи покращити рівень фізичної форми, Hevy допоможе вам залишатися на правильному шляху за допомогою планувальника тренажерного залу.

• Легко переглядайте свої попередні значення підйому, це допоможе вам у тренуванні з прогресивним перевантаженням.

• Ретельно дотримуйтесь правильної форми за допомогою +200 відео вправ, таких як жим лежачи, присідання та станова тяга

• Фільтрувати вправи за групами м'язів і типом обладнання

Незалежно від того, чи займаєтеся ви силовими тренуваннями в тренажерному залі чи вдома, намагаєтесь покращити свою фізичну форму чи стати сильнішими, приєднуйтесь до журналу тренувань Hevy та будьте частиною спільноти!

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ

• https://www.hevyapp.com

• https://www.instagram.com/hevyapp

• https://www.facebook.com/hevyapp

• https://www.twitter.com/hevyapp

• [email protected]

Завантажте Hevy і виведіть своє навчання на новий рівень!

Відмова від відповідальності: програма Hevy не пов’язана з будь-яким іншим додатком для відстеження тренувань, планувальником тренувань, журналом тренувань або фітнес-додатками, такими як; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, Fitbit або Heavyset.