Приватний трекер настрою та щоденник психічного здоров'я – з домашнім улюбленцем, який піклується про себе!

Foxtale допомагає вам розпізнавати, керувати та розуміти свої емоції за допомогою веселого, керованого ведення щоденника, з розумінням психічного здоров'я та уроками емоцій/життя.

Поки ви розмірковуєте, ваш улюбленець, який піклується про себе, збирає ваші емоції як сяючі кулі, щоб живити забутий світ, перетворюючи ваше благополуччя на змістовну пригоду.

✨ Трансформуйте своє емоційне благополуччя:

- Обробляйте щоденні думки та почуття

- Відстежуйте настрої за допомогою насичених візуальних ідей

- Виявляйте закономірності у своїх емоціях з часом

- Зменшуйте тривожність за допомогою підказок та вправ

- Формуйте кращі звички психічного здоров'я

🦊 Ведіть щоденник з вашим компаньйоном-лисом:

Ваш лис слухає без осуду. Коли ви пишете, він збирає ваші емоції та допомагає відновити свій світ — візуальну подорож вашого емоційного зростання.

💡 Особливо корисно, якщо ви:

- Боретеся з тривогою, депресією або регулюванням своїх емоцій

- Відчуваєте алекситимію (труднощі з визначенням емоцій)

- Нейродивергентні (СДУГ, аутистичний розлад, аутизм та аутизм)

- Хочете структуровану, співчутливу систему ведення щоденника

- Живете з іншими психічними розладами (ОКР, ПТСР, біполярний розлад, прикордонний розлад особистості, тривога та депресія)

🌿 Функції, які роблять Foxtale унікальним:

- Гарні візуалізації відстеження настрою

- Щоденний щоденник з рефлексивними підказками

- Налаштовувані шаблони щоденників

- Інструменти усвідомленості для зняття стресу

- Розвиток історії на основі ваших записів

- 100% конфіденційність: ваші дані залишаються на вашому пристрої

- Нагадування для підтримки вашої звички ведення щоденника

📚 М'який підхід до психічного здоров'я, заснований на історіях:

Foxtale робить емоційне благополуччя менш схожим на рутину та більше схожим на подорож. Незалежно від того, чи ви зцілюєтеся, розвиваєтеся чи просто перевіряєте себе, це простір, де ви можете відчути себе поміченим.

😊 Досвідчені експерти з відстеження настрою та догляду за собою:

Команда Foxtale — це експерти з відстеження настрою та догляду за собою, які прагнуть допомогти вам виробити щоденні звички вдячності, усвідомленості та емоційного благополуччя. Маючи багаторічний досвід створення інструментів, які підтримують відстеження настрою, усвідомленості та загального психічного здоров'я, ми розуміємо, що догляд за собою — це більше, ніж просто контрольний список, це шлях до довгострокового благополуччя, побудованого через невеликі, усвідомлені моменти вдячності та роздумів.

Кожна функція Foxtale створена спільнотою, яка захоплюється емоційним благополуччям та турботою про себе, поєднуючи перевірені методи відстеження настрою з веденням щоденника, натхненним усвідомленістю, щоб зробити роздуми природними, особистими та корисними. Незалежно від того, чи ви досліджуєте вдячність, покращуєте усвідомленість чи поглиблюєте свій режим догляду за собою, Foxtale допомагає вам розвивати тривале благополуччя завдяки відстеженню настрою під керівництвом експертів та усвідомленому догляду за собою.

✏️ Ось лише деякі зі способів використання Foxtale:

- Щоденник психічного здоров'я

- Трекер емоцій та настрою

- Уроки емоцій

- Догляд за собою для домашніх тварин

- Щоденник благополуччя

- Щоденник особистої вдячності

- Трекер тривожності та біполярного розладу

- Щоденник усвідомленості та самодопомоги

- Управління емоціями для нейродивергентних людей (СДУГ, розлад аутистичного спектру, розлад аутистичного спектру та аутизм)

Почніть свою історію сьогодні – ваш лис чекає.