⭐ Додаток fitloxx — це трекер для тренування в тренажерному залі, зосереджений на нарощуванні м’язів. ⭐

Досягайте своїх цілей у спортзалі та фітнесі швидше за допомогою програми fitloxx gym tracker, повного журналу тренувань і програми для планування тренувань, призначеної для оптимізації вашого шляху до нарощування м’язів. Цей інтуїтивно зрозумілий фітнес-трекер спрощує ваші тренування в тренажерному залі, заощаджуючи ваш час і надаючи практичні поради для максимального прогресу.

• ✅Просте відстеження тренувань      → Записуйте свої тренування швидше • 📋Плани тренувань      → Включено всі види тренувань у тренажерному залі та процедури для нарощування м’язів • 📊Візуалізація прогресу      → Корисна статистика, наприклад об’ємна вага, повторення, частота • 💪Візуалізація м'язів      → Зосередьтеся на нарощуванні м’язів і подивіться, наскільки напружено працювали ваші м’язи

Відстеження тренувань у спортзалі

• Відстежуйте свої набори за допомогою інтуїтивно зрозумілого та зручного інтерфейсу • Вага та кількість повторів ваших попередніх тренувань попередньо вибрані • Додайте примітки та власні коментарі до кожної вправи • Оцініть свої тренування та додайте примітки • Немає обмежень на тренування - створюйте та зберігайте необмежену кількість тренувань • Поступове відстеження перевантаження для забезпечення постійного збільшення сили • Наш тренажер для тренажерного залу підсумовує ваші тренування з важкої атлетики

Плани тренувань у тренажерному залі та вдома

Незалежно від того, чи любите ви нарощувати м’язи в тренажерному залі, займатися важкою атлетикою, пауерліфтингом чи силовими тренуваннями, наші плани тренувань допоможуть вам наростити м’язи та просуватися до ваших цілей. Ось кілька прикладів:

• 2-денний спліт - для початківців • 2-денний спліт - Верхня та нижня частина тіла • 3-денний спліт - поштовх, тяга, ноги • Повне тіло - Складні підйоми • Повне тіло - Чергування • Повне тіло - фокус сідниць • Домашнє тренування - Гантелі • ... і багато іншого...

Хоча ми зосереджені на нарощуванні м’язів, існують плани тренувань для різних цілей і умов.

• Тренування в тренажерному залі • Процедури для нарощування м'язів • Програми силових тренувань • Тренування з власною вагою та домашні тренування

План тренування та функції вправ

• Створюйте персоналізовані тренування та вправи • Велика бібліотека програм тренувань у тренажерному залі для нарощування м’язів • Індивідуальний план тренувань, розроблений відповідно до цілей вашого тренажерного залу та фітнесу • Зручні для початківців інструкції з виконання вправ

Аналіз даних

• Детальна візуалізація тіла та м'язів • Детально аналізуйте свої тренування в тренажерному залі за допомогою графіків груп м’язів • Відстежуйте свій прогрес за допомогою чіткої статистики та діаграм • Основна статистика обсягу тренувань і тренувань • Проаналізуйте збільшення ваги або повторень • Багато інформації про дані для любителів тренажерного залу та фітнесу • Глибоке занурення в продуктивність вправ, як-от 1ПМ, максимальна вага, максимальна кількість повторень тощо

Що подобається нашим користувачам у fitloxx

• Чудовий додаток для відстеження ваших тренувань у тренажерному залі. Особливо, якщо ви хочете створювати та тренувати власні плани та вправи. (від Жуля) • Мені дуже подобається! Зрозумілий і простий у використанні, з усім необхідним. Статистика чудова! (від Денніса) • Супер простий у використанні, зрозумілий і мотивуючий. Велике спасибі! (від Claas)

У вас є запитання щодо програми? Будь ласка, напишіть нам на [email protected]

Правила та умови:

https://fitloxx.com/terms/

Політика конфіденційності:

https://fitloxx.com/privacy/