Lose It! — це ваш персональний лічильник калорій, планувальник дієти, відстежувач продуктів, орієнтований на харчування, та додаток для відстеження прогресу в схудненні, який допоможе вам дотримуватися вашої дієтичної програми та досягати ваших цілей у схудненні! Просто встановіть цілі щодо схуднення, а потім відстежуйте свій раціон, вибір продуктів та фізичні вправи, щоб схуднути. Lose It! — це більше, ніж просто безкоштовний трекер калорій. Ви можете відстежувати споживання поживних речовин, макроелементів, вуглеводів та калорій, а також планувати свій графік періодичного голодування. Підрахунок чистих калорій, відстеження їжі та управління щоденним харчуванням для схуднення ще ніколи не було таким простим!

СПРОЩІТЬ СВІЙ ШЛЯХ ДО СХУДНЕННЯ ВАГИ

Lose It! робить втрату ваги керованою, використовуючи перевірені принципи підрахунку калорій, дефіциту калорій, відстеження дієти та усвідомлення харчування, щоб допомогти вам досягти успіху. Встановіть свої цілі щодо ваги, реєструйте здорове харчування, відстежуйте поживні речовини та формуйте здоровіші харчові звички за допомогою науково обґрунтованого відстеження калорій. Почніть із заповнення свого профілю, і ми розрахуємо щоденний бюджет калорій та графік. Потім легко реєструйте та відстежуйте своє харчування, втрату ваги та активність, щоб відсвяткувати свої перемоги у схудненні. Lose It! допомагає вам дізнатися про ваші потреби в харчуванні, щоб встановити досяжні цілі за допомогою персоналізованого посібника зі схуднення, який допоможе вам не збитися з курсу.

РЕЄСТРАЦІЯ ХАРЧУВАННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ШТУЧНОГО ІНТЕЛЕКТУАЛЬНОГО СТВОРЕННЯ ТА ФОТО

Швидко та точно реєструйте здорове харчування за допомогою голосу або фотографії. Просто говоріть у телефон або торкніться значка камери, щоб відстежувати їжу та рахувати калорії за лічені секунди. Зробіть фотографію, зареєструйте прийом їжі та спростіть свій шлях до харчування та схуднення!

СХУДНІТЬ! БЕЗКОШТОВНІ ОСНОВНІ ФУНКЦІЇ

• Відстеження калорій – використовуйте лічильник калорій, щоб легко відстежувати прийоми їжі та фізичні вправи, а також відображати дані безпосередньо з телефону

• План схуднення – створіть план схуднення на основі вашого унікального складу тіла, рівня активності та звичок

• Підтримка спільноти – додайте своїх друзів та приєднуйтесь до груп підтримки, щоб залишатися мотивованими

ФУНКЦІЇ ПРЕМІУМ-ПЛАНУ

• Фотореєстрація прийомів їжі – реєструйте прийоми їжі, зробивши фотографію

• Голос ШІ – скажіть: «Я з'їв 2 яйця, тост з маслом та джемом». для реєстрації вашого прийому їжі

• Сканер штрих-кодів – скануйте штрих-коди продуктів або шукайте в нашій базі даних продуктів та рецептів

• Розширене відстеження – відстежуйте макронутрієнти, такі як білки, вуглеводи, жири, цукор; а також харчування, вітаміни, мінерали та інші цілі та показники здоров'я, включаючи артеріальний тиск, глюкозу, холестерин, параметри тіла, цикли сну тощо

• Періодичне голодування – встановіть свій план періодичного голодування та відстежуйте свої голодування в тому ж додатку, де ви відстежуєте свою їжу

• Планування харчування та цілі – цілі прийому їжі допомагають вам розрахувати рекомендований вміст поживних речовин, включаючи макронутрієнти, вуглеводи, білки та загальне споживання калорій. Налаштуйте свій раціон та стиль харчування для персоналізованого схуднення!

• Плани дієт для схуднення – отримайте доступ до ексклюзивної особистої інформації, щоб визначити, які страви, фрукти, нежирне м'ясо, зернові та рецепти перешкоджають або допомагають вашому прогресу у схудненні.

• Синхронізація фітнес-додатків – підключайте фітнес-трекери, додатки для тренувань та пристрої, такі як трекери Fitbit, трекери Misfit, трекери Garmin, ваги Withings, Google Fit, Healthkit та інші, щоб максимізувати свої цілі щодо схуднення, набору ваги або підтримки ваги.

З моменту нашого запуску в 2008 році нас писали в The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America та інших виданнях.

Lose It! допоміг понад 57 мільйонам користувачів скинути понад 150 мільйонів фунтів. Завдяки глобальній базі даних продуктів харчування, що містить понад 56 мільйонів продуктів і рецептів, відстеження того, що ви їсте, є простим і точним. Виберіть з понад 25 цілей здоров’я, включаючи макроелементи, вуглеводи, білки та калорії, і почніть бачити результати всього за три дні постійного відстеження.

Завантажте Lose It! і приєднуйтесь до нашої спільноти схуднення, яка складається з учасників, що допомагають нам досягти нашої місії – мобілізувати світ для досягнення здорової ваги. Незалежно від ваших потреб у дієті чи цілей щодо схуднення, Lose It! може допомогти вам знайти спосіб схуднення, який відповідає вашій конкретній дієті, будь то кето, веганська чи інші плани харчування!

--

Повні умови:

http://loseit.com/terms