btwb, провідний трекер у світі для тренувань, об’єднує фітнес-спільноти, особисто та віддалено. Ми - найбільший у світі журнал тренувань зі 100+ мільйонами результатів та підрахунком.

ТРЕНУВАННЯ

- Отримуйте щоденне програмування під рукою за допомогою різноманітних не випадкових тренувань btwb. Щодня доступні 4 версії: Performance, Fitness, Only Dumbbell, and No Equipment.

- Опублікуйте результати для кожного тренування та / або створіть власні.

- Відкрийте для себе ідеальне тренування серед 12+ мільйонів унікальних WOD.

- Ідеально захопіть і поділіться своїм досвідом тренувань із вкладеними зображеннями та позначкою місця

- Подивіться, як ви протистояте світові за допомогою світових таблиць лідерів.

Тренажерні зали

- Підтримуйте свою спільноту на зв’язку, беручи у віртуальний спортзал. Забезпечуйте спеціальне програмування для груп та окремих людей, включайте персоналізовані демонстрації руху та брифінги WOD, переглядайте активність учасників та результати за допомогою стрічок у тренажерному залі та таблиць лідерів, а також заохочуйте учасників смайликами та коментарями через приватні команди.

МАКРОС

- Відстежуйте свої макроси. Отримайте найкращі можливості інших програм відстеження макросів у поєднанні з нашим найкращим у своєму класі відстеженням тренувань. Завдяки понад 700 тис. Продуктів, 160 тис. Ресторанів та 13 тис. Звичних продуктів, знайди саме ту їжу, яку ти шукаєш, пошукавши в нашій бібліотеці або відсканувавши штрих-код улюбленого упакованого товару! Ви навіть можете створювати власні власні записи! Встановіть власні цілі макроелементів або попросіть тренерів встановити їх для вас.

- Встановіть свої власні цілі макроелементів або попросіть тренерів встановити їх для вас.

СОЦІАЛЬНА

- Створюйте приватні загони та створюйте списки підписки, щоб не відставати від результатів ваших друзів.

- Використовуйте прямі повідомлення, щоб поговорити про фізичну форму з окремими людьми та групами.

АНАЛІЗ

- Заробляйте значки за різні тренування, гімнастичні макси, підйоми на 1 годину, а також інтервали бігу та веслування.

- Дізнайтеся про потенційні основні та другорядні проблеми сили, рухливості та техніки в конкретних категоріях з дисбалансом.

- Наскільки ти в формі? (1-100) Працюйте, щоб розблокувати свій рівень фізичної підготовки.

Відстежуйте жир у тілі, еталони та багато іншого!